Многие готовы на все, чтобы похудеть, даже пожертвовать своим здоровьем. Вот 5 сумасшедших и опасных методов потери веса, которые мы рекомендуем избегать.
Ленточная диета
Во время нее вы становитесь носителем самого настоящего ленточного червя, добровольно и осознанно. Он обычно глотался в форме пилюли.
Червь всасывает питательные вещества из вашей пищи, заставляя сам организм голодать. В итоге вы съедаете все что хотите, но не толстеете.
Пролиннская диета
Система создана в 1976 году Роджером Линном. Он предположил в течение всего дня пить только низкокалорийный напиток из коллагена, полученного из отходов на бойнях.
Зафиксировано 48 случаев смерти от этой диеты. В напитке не было необходимых полезных веществ, и он негативно влиял на сердечную систему. Люди просто умирали от инфарктов.
Сигаретная диета
Здесь вам предлагают подавить аппетит с помощью сигареты. В прошлом табачные компании фактически продавали свою продукцию в качестве средства для похудения.
Сигареты содержат никотин, окись углерода, формальдегид и цианистый водород. Рак, болезни сердца, инсульты, импотенция и остеопороз — это лишь некоторые из подобных эффектов такого похудения.
Фруктовая диета
Вы едите только фрукты. В некоторых вариантах диеты изредка разрешены орехи и семечки.
Исследователи из Колумбийского университета выявили, что недостаток белка, железа, цинка, витамина D и кальция, к которому приводит фруктовая диета, вызывает усталость, снижение иммунитета и остеопороз.
ХГЧ диета
Она заключается в приеме ХГЧ, хорионического гонадотропина человека, который обычно вырабатывается во время беременности, в виде таблеток или инъекций.
Вместе с этим вы потребляете только 800 калорий, но, считается, что благодаря гормону выдерживать такие ограничения становится легче.
Звучит неплохо, но есть одно НО. Нет никаких клинических испытаний или исследований, подтверждающих какие-либо результаты диеты ХГЧ. Потеря веса происходит из-за ограничений в калориях, а вот недостаток полезных веществ только вредит.
Ставьте лайк, пишите комментарии и подписывайтесь на канал.
Рецепты ужинов для хорошей фигуры: не больше 300 калорий на порцию
Кефирный коктейль для похудения
Убери всего 3 продукта из своего рациона, и ты похудеешь