В течении пяти минут, после того, как моя дочь начала делать домашнюю работу, она задала мне четыре неуместных вопроса, и два раза поиграла в игрушки.
У нее был перерыв, после того, как она пришла из школы, и пообедала. После этого, мы договорились пойти прогуляться, перед тем как приступим к домашнему заданию.
Она открыла учебник и держала в руке карандаш, но на этом все ее достижения заканчивались.
По ней было видно, что она не хочет сидеть на месте, а предпочитает прыгать и веселиться.
Складывалось такое впечатление, что она и книга, как однополюсные магниты, всегда отталкиваются друг от друга.
Когда ей было пять лет, я мирилась с этим, думая это пройдет с возрастом, но в восемь лет я забеспокоилась. Не поймите меня неправильно, я очень люблю свою дочь, но то, как она отвлекается каждые 5 минут во время домашнего задания, достаточно для того, что бы свести с ума любого.
Она очень умна, имеет массу положительной энергии и качеств. Она может долгое время фокусироваться на том, что ей интересно. Но заставить ее сфокусироваться на домашнем задании просто не возможно.
Я как то слышала, что есть такой термин - Синдром Дефицита Внимания, и решила более подробно узнать об этом. В мировой паутине я нашла для себя несколько советов.
Вот некоторые из них которые нам помогли:
1. Используйте таймер.
Мы искали забавные и новые способы делать домашнее задание, и одним из них было успевать за таймером. Если она успевала, это считалось победой, и как следствие - маленькое поощрение. Хитрость заключалась в том, чтобы настроить ее на успех.
Мы вместе с ней оцениваем за какое время она сможет выполнить то или иное задание, и выставляем определенное количество минут. Каждый раз, когда она начинала отвлекаться, я напоминала ей, что она на соревновании, и время идет.
2. Утомляйте их.
У моей дочери много физической энергии, поэтому я позаботилась о том, чтобы она много тренировалась. Даже после школы ей нужно много бегать или заниматься спортом, чтобы немного ее утомить.
Я не говорю о том, чтобы заставлять ее бегать марафон каждый день, просто выход лишней энергии помогает ей более спокойно сидеть за домашним заданием.
3. Будьте на позитиве.
Я сосредоточилась на ее положительных результатах в максимально возможной степени. Всякий раз, когда она выполняла занятие, я давала ей положительную оценку.
"Посмотри как быстро ты выполнила это задание! А все потому, что ты была сосредоточена! Молодец, так держать!"
4. Кушайте рыбу.
Как бы смешно это ни звучало, но рыба действительно полезна.
Я конечно не диетолог, и не фанат рыбьего жира. Но похоже есть исследования, что рыбий жир действительно помогает улучшить фокусировку.
Во всяком случае, это не повредит.
5. Ставьте цели.
Моей дочери сейчас почти девять, и она сильно повзрослела за последний год. И я начала помогать ей устанавливать цели и планировать то, как она их достигнет.
Ранее она сказала, что хочет улучшить свои оценки, а так же хочет ходить на танцы.
Я попросила ее спланировать достижение своих целей.
Она сама составила план действий, и спланировала свои дни таким образом, что ей на все хватало времени.
После школы она погружается в домашнюю работу без напоминания и без суеты. Отдыхает и мы идем на танцы.
Не переживайте, если что-то у вас не сработало. Не обязательно строго следовать всем советам.
Главное любите своего ребенка таким, какой он есть!