Стремление человека к совершенству – это его отличительная черта от животного мира. Причем завершенность касается абсолютно всего: отношений, целей, желаний, начатого дела и т. д. Данная теория привела основателя гештальт-терапии Фрица Перлза к умозаключению, что незакрытые гештальты являются первопричиной порождения неврозов. Поэтому их просто необходимо завершать.
В чем состоит сложность
Оказывается, чем сильнее человек стремится что-то забыть или отпустить, тем навязчивее становится эта идея. А это значит, что она, напротив, накрепко заседает в голове. В таком случае закрыть гештальт не получится. Не стоит его превращать в вожделение, постоянно думая только о том, как справиться с проблемой.
Специалисты советуют «перехитрить» психику, создать видимость безразличия, при этом чувствовать небрежную уверенность в том, что все получится. «Поддаться искушению, чтобы его побороть», - как образно и точно подметил писатель Оскар Уайльд.
Ищем первопричину и закрываем гештальт
Самым распространенным способом решения проблем является перекладывание их на другого человека в попытке «завершить свой гештальт».
Ярким примером тому служат родители, которые навязывают своим детям неосуществленную мечту. «Я не смог стать врачом – значит, пусть им будет мой ребенок».
Нет, так не пойдет! Со своими гештальтами нужно и разбираться самим. Стоит только отыскать первопричину, разобраться, почему ты хотел сделать тот или иной поступок. На поверку может оказаться, что желание было связано совершенно с другой мечтой, которая уже давно осуществилась, а значит и гештальт давно закрыт.
В конкретном примере с врачом, мальчик мог просто мечтать о «доступе к женскому телу», который в детстве был запрещен. Но ведь мальчик давно вырос и детское любопытство уже удовлетворено. Стоит только признаться себе в том, что призвания к врачеванию не было, а значит и сожалеть не о чем.
Бывает еще проще. Кого-то всю жизнь гложет обида от того, что в детстве ему не купили вожделенную игрушку. В этом случае психологи рекомендуют до смешного простой выход: просто возьмите и купите эту игрушку себе сейчас! Увидите, что после этого все другие проблемы начнут решаться сами собой, по принципу домино. Разберитесь в себе, и вполне возможно, что помощь специалиста не понадобится.