Хочу сократить вам время на испытания различных способов питания, и поделиться опытом:
- выпивайте утром чистую родниковую воду или из колодца, и пейте жидкости ДО еды, мне понравилась японская кружка для подготовки воды, узнать о ней можно здесь www.milldom.ru, когда я начал пить воду из этого стакана, у меня уменьшился живот и улучшилось пищеварение,
- в кофе или чай добавляйте корицу и имбирь, и лучше пейте их до завтрака, имбирь растворяет неправильные жиры в крови и помогает телу их выводить, корица улучшает вкус напитков и помогает от паразитов, если пьёте кофе с молоком, вместо коровьего лучше добавляйте растительное молоко, например из орехов,
- отвыкайте от сахара, это клейкое вещество и из него делают варенье,
- завтрак легко и быстро приготовить, если у вас уже есть вареные яйца, помидоры, оливки, майонез и сыр, разогреваем в тостере бородинский хлеб и завтрак готов,
- творог заменяет протеин в коктейлях, что бы взять еду с собой, наливаем в стакан воды, добавляем немного сметаны, творога, семян льна, корицы, немного мёда и взбалтываем в миксере, и питательная еда готова, в семенах льна есть противораковые вещества и полезные жиры, которые нужны мышцам и коже,
- водоросли спирулина и хлорелла наилучшая добавка, которую я на себе испытывал, рекомендую водителям и тем, кто много времени проводит у компьютера, снижает утомляемость глаз и повышает выносливость, удобно принимать их в таблетках с водой на голодный желудок в пути, когда хотите сэкономить время на еде и похудеть, у них много полезных свойств, они восстанавливают пищеварительный путь и выводят тяжёлые металлы,
- при нагрузках добавляйте к еде комплекс качественных витаминов, здесь можете выбрать и приобрести www.coral-power.ru
- в салаты и супы добавляйте растительный уксус для усвоения телом полезных жиров и вывода неправильных, это не шутка, ваше тело состоит из сосудов, и у многих людей они сужены отложенными на стенках неправильными жирами,
9. во время военных конфликтов было обнаружено сужение сосудов и рубцевание мышц сердца у молодёжи, от неправильных жиров применяем имбирь и растительный уксус, от рубцов помогает качественное подсолнечное масло, если есть рубец нанесите на него немного масла и посмотрите, как он становится мягче и уменьшается,
10 минералы и витамин С не вырабатываются в теле, для нервной системы самый полезный минерал магний, как только появляются подергивание мышц из-за его нехватки, магний можно принимать на голодный желудок за час до еды, в обычном виде он плохо усваивается, мне нравится магний в таблетках компании Эвалар, таблетки не всегда растворяются, поэтому их можно разжевывать или найти водорастворимый магний
11 раз в пол года допустимо пропить что-нибудь от паразитов, они передаются с деньгами, свининой и фруктами, можно заразиться и не заметить, в интернете много хороших отзывов о Unitox, здесь можно о нём прочитать www.unitox24.ru
Доктор Аткинс написал простую книгу ПРИРОДНАЯ АЛЬТЕРНАТИВА ЛЕКАРСТВАМ, она основана на многочисленных испытаниях и опыте врачей, там можно найти полезную информацию, проконсультироваться со своим врачом и попробовать применять его советы
Желаю вам крепкого здоровья и успехов!
переход на сайт iHerb для покупки витамин и хлореллы со скидкой:
https://www.iherb.com/c/iherb-exclusives?rcode=DUG9961
Здесь можно больше узнать о магнии Эвалар:
Здесь о книге Аткинса: