Не знаете как изменить свою жизнь? Тогда скорее читай!
1. Начните изучать иностранный язык. Необходимо уделять этому минимум полчаса в день, иначе нет смысла.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам вы избавляетесь от мусора не только в вашей комнате, но и жизни.
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они не только порят зрение, но и отрывают вас от реальности.
4. Начните употреблять правильную пищу и вы заметите сколько энергии у вас окажется.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Просыпайтесь и засыпайте в одно и тоже время. Засыпать желательно от 21:00 до 23:00- это часы полезного сна. Спите не менее 8 часов. 7.Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор.
8. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения.
9. На интернет тратьте не более часа в день.
10.За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.
11. Займитесь спортом, ваше тело скажет вам за это спасибо.
12. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.
13. Скачайте шагометр и делайте 10000 шагов в день.
14. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
15. Ходите прямо. Следите за осанкой.