Третий день лагеря - финальный. Или как мы немного переборщили с эмоциями.
Надо отдельно сказать, что с погодой нам повезло: было ощущение что мы заключили с ней контракт на эти 3,5 дня. Солнце, дождь только ночью, тепло. Нашаманили, в общем, профессионально.
В третий день на йогу пришли почти все: Катя сделала самое жесткое утро. В какой-то момент я слышала стоны, оханья, сокрушительные молитвы рядом ("хваааааатит", "закончииии"). А Катя, наш учитель по йоге, лишь раззадоривала: "Это самое длинное упражнение, вы не знаете, где его конец, перестаньте об этом думать"; "Осталась минута: вам тяжело, но это самая красивая минута, самые красивые движения, самое лучшее дыхание"; "позвольте себе узнать, что будет после того, как вы захотите остановиться".
В какой-то момент я решила сдаться с мыслью, что все с закрытыми глазами и моего позора никто не увидит.
Но тут я услышала дикое дыхание Смоленчука рядом и подумала, как я его тут брошу?! Ноги наверх, пресс напрягаю, дышу, дышу, дышууууу!!!!
Это была шавасана, на которой я точно куда-то улетела. Раньше я думала, что если уснул на йоге, то ты слабак. А на самом деле, это значит,что ты хорошо поработал. Это были самые блаженные 20 минут в мире. Мы лежали после дикой нагрузки, птички пели, деревья шуршали, речка отдавала прохладу. Я заснула.
Кажется, всхрапнула. Или это был Смоленчук. Но кто теперь скажет!
После йоги мы абсолютно обалдевшие пошли на завтрак. Тут я поняла, что я дико хочу свежего хлеба с маслом. ХЛЕБА С МАСЛОМ! -вот так пульсировал мой мозг. И почему-то мозг всех остальных)) Короче, мы съели батонов 5 и умяли пачку масла точно. Йога дала богатырскую силушку.
После завтрака у нас была лекция по эмоциональному интеллекту от сертифицированного международного тренера по развитию ЭИ Наташи.
Рассуждали про управление эмоциями, про то, какие мы и как мы умеем использовать это для себя. Было забавно,что у нас настолько стала активная группа людей, что любое упражнение делалось с каким-то утроенным рвением. Как будто денег за это дадут всем))
После тренинга по эмоциональному интеллекту нас ждал мастер-класс по хип-хопу от самого веселого тренера Вити Ковалева. Учили связку под фразы "и тут грудь целует коленочку", "не надо курочек показывать" и проч. На следующее утро все мои мышцы, каждая клеточка помнила все приседания, прыжки, элементы досконально. Было круто! Я в целом люблю танцы, но мне было очень приятно видеть, что втянулись все, даже очень серьезные предприниматели-парни.
После танцев обед - три блюда и компот! - дежурство стало уже само собой разумеющимся элементом общего лагерного быта. Еда быстро появлялась на столе, быстро уплеталась и так же быстро исчезала грязная посуда.
После обеда нас ждал очень интересный тренинг на импровизации "Эффективный театр".
3,5 часа упражнений, импровизаций, смеха, тестирования себя, отсутствия блоков и удовольствия. Если вы задумываетесь над тем, как раскачать свою команду, то я вам искренне рекомендую этих ребят. Это действительно работает.
Дальше у нас было совсем немного времени на подготовку заданий-конкурсов для других отрядов. Все разбрелись в творческие муки-норки - финальный вечер, надо подготовиться как следует.
Во время ужина было заметно, что все немного устали - сегодня выдали огромное количество эмоций, получили сильный заряд и обмен. Кажется, мы немного переборщили с количеством эмоциональных активностей в этот день. Ни у кого не было и свободной минуты! Но кажется, что все ждали этого ритма, потому что он все равно был про каждого из нас, а не про работу и дедлайны.
На финальном ужине мы организовали вне плана фирменный веретьевский "Наполеон". Если будете там, обязательно съешьте его. Это просто умопомрачительное лакомство!
Дальше были конкурсы, квесты, спортивные задания от всех отрядов, а после началась вечеринка 90-х. Многие забыли костюмы, в том числе и я, но хвостик и спортивный костюм решили вопрос четко.
Сварили глинтвейн, быстро сообразили закуски и вкусноту, притащили арбуз. И я сказала речь:)
Сказала про то, что мы сейчас отмечаем день рождения одного серьезного парня - лагеря "Воздух". И это очень крутой парень получился! И самое главное, благодаря тому, что каждый здесь был собой настоящим, забыл про свои социально ожидаемые модели поведения, забыл про узкие рамки и зажатость. Просто жил, горел, был и чувствовал здесь и сейчас.
Мы сделали это. И это последняя глава про лагерь "Воздух" в 2019 году. Но это лишь начало для большого проекта, который показывает людей под их панцирями.
Спасибо, если был с нами! Спасибо, если наблюдал со стороны! Stay tuned.