Здравствуйте, дорогие читатели!
Инсульт - коварная болезнь. Настигнуть может внезапно. Ты здоров, ничего не предвещает болезни, но опасность подстерегает любого, на каждом шагу.
Не так давно наткнулась на очень интересную методику профилактики инсульта с помощью массажа ивовой палочкой. Этот метод применяется в китайской медицине. Палочку можно сделать самому из обычной ветки, длина около 10 см, диаметр 1-2 см. Ветку зачистить, концы сделать закругленными. Отшлифовать наждачкой. Палочка должна быть гладкой, её должно быть приятно держать в руках.
Ива - замечательное дерево, которое способно поделиться своей энергией с человеком. Когда мы трем палочку своими руками, она передает нам свою энергию, лечит.
Итак, перейдем к самой технике массажа.
Сначала потрем ладони обоих рук друг о друга. Трем интенсивно, нужно почувствовать тепло. Потом похлопаем в ладоши. Эти простые действия пробудят энергию в руках.
Теперь зажимаем палочку между ладонями и трем, как будто хотите добыть огонь.
Пальцы рук сплетите между собой, когда будете тереть палочку, пальцы будут также делать массаж друг другу.
Продолжительность выполнения массажа - около 5 минут.
Теперь сядьте, кладем ладошку себе на бедро, пальцы прямо и начинаем второй рукой раскатывать палочку по своей лежащей кисти, по её внешней стороне. Массажируем все точки. Раскатываем палочкой кисть, как скалкой тесто. Если для Вас этот массаж очень болезненен, это значит, что у Вас большой риск инсульта. Продолжайте разминать всю кисть ивовой палочкой, особенно хорошо прорабатывайте болезненные точки.
Я уже попросила сделать себе такую палочку мужа. Думаю, она отлично также подойдет для точечного массажа.
Если Вам было интересно, поставьте пожалуйста лайк. Подписывайтесь на канал о здоровье и долголетии. Не болейте, давайте вместе жить долго!