Всем привет.
Как и обещал в первые дни диеты каждый день делится ощущениями, но к сожалению не всегда успеваю написать и некоторые дни повторяются, поэтому нет смысла писать одно и тоже.
В принципе сейчас по ощущениям мало что меняется, но вчера весы показали плюс 400 гр.
И я ох.......л. При чем ничего лишнего я не съел. Что случилось я так и понял. Честно говоря, меня до сих пор мучает это вопрос, откуда они взялись? Позвонил друзьям рассказал, они тоже не могут понять. Толи весы глюкануло. В общем мистика какая то.
Но вчера была тренировка и это лишние граммы испарились.
По питанию у меня пока тоже ни чего не меняется. Все стандартно.
Калорий я так же употреблял 900- 1000 в день, стараюсь по крайней мере.
У меня появилось море энергии, даже приходя с работы, у меня остаются силы что- либо сделать дома. Первое время от недоедания я был злым и раздраженным, но это быстро прошло и сейчас на сладкое и на колбасу я смотрю уже равнодушно.
Больше всего радует это одежда, а именно ее размеры, рубашки которые, весят в шкафу месяцами, стали мне в пору.
Вообще ребята я очень рад, что я собрался с мыслями и стал правильно питаться.
Спасибо всем кто читает мои статьи, ставит лайки и пишет комментарии.
Всем огромное спасибо.
Спасибо, что прочитали статью. Если она была вам интересна, поставьте лайк и подпишитесь на канал, так вы не пропустите новые материалы.