Миф о том, что образовав семью, партнёры будут жить долго и счастливо и умрут в один день очень мешает жизни в реальности и супруги оказываются абсолютно не готовыми к трудностям, которые подстерегают семью на определённых этапах отношений.
Поэтому многие люди, находящиеся в отношениях, узнают о том, что бывают нормативные и ненормативные кризисы семейных отношений только тогда, когда они их переживают.
Известно, что любой кризис может либо разрушить отношения, либо стать ресурсом для их развития.
Удивительно, что когда пара сталкивается с трудностями, мало кому приходит в голову, что надо предпринять усилия, чтобы наладить диалог, обычно единственный выход из кризиса — это развод или расставание.
Как ни странно, прозвучит, расставание — это самый лёгкий путь решения семейного конфликта, поскольку делать усилия и менять отношения, а значит, меняться самому — трудная работа.
Итак, к чему стоит быть готовым, начиная супружеские отношения?
Первый кризис, о котором стоит сказать — это уход влюблённости.
Каждый, кто переживал влюблённость, помнит тот накал эмоций, который заставляет нас всё время думать о любимом человеке, постоянно быть с ним на связи, безумно скучать, когда его нет рядом.
В этот период на влюблённых надеты «розовые очки», сквозь которые мы видим лучшие стороны объекта нашего внимания, и не всегда видим человека целиком.
Этот кризис происходит тогда, когда розовые очки падают, и влюблённый человек обретает способность оценивать своего избранника более адекватно. Нас не всегда устраивает картинка, которую мы видим. Часто оказывается, что в своей влюблённости человек пропускает очень важные качества другого, которые для него неприемлемы.
Совет!
Обычно влюблённость длится от полугода до года.
Дайте себе время узнать вашего избранника получше и постарайтесь видеть перед собой реального человека, а не созданного вашими иллюзиями персонажа, который не имеет никакого отношения к реальности.
Обратите внимание на расхождения между словами и делами, а также на его\её родительскую семью. С большой долей вероятности он\она будет копировать отношения своих родителей, а также во многих ситуациях будет вести себя, как один из них.
Второй кризис — кризис первого года брака.
Двое новоиспечённых супругов — выходцы из своих родительских семей.
Мало того, что одно дело встречаться вечерами или по выходным, другое дело — жить всё время под одной крышей. Только тогда выясняется, что, например, молодой супруг не может вбить гвоздя, а папа у жены был на все руки мастер, или молодая жена готовит не лучшим образом, а мама мужа — прекрасный кулинар.
Но есть и более серьёзные проблемы: пока ещё молодые супруги — не единое целое, поэтому идёт соревнование двух родительских семей: чей уклад жизни примет молодая семья, по правилам какой из семей будут жить молодые.
Идёт настоящая борьба двух кланов, и если молодые люди не полностью отделились от своей родительской семьи, то они оказываются между двух огней: с одной стороны, надо поступить так, как сказали родители, с другой стороны — угодить партнёру.
Ситуация особенно осложняется, если одна из родительских семей неполная. Одинокий родитель, бессознательно не готовый расстаться со своим выросшим ребёнком, будет активно вмешиваться в жизнь молодой семьи, сам того не желая, разрушая её.
Совет!
- Постарайтесь мягко, но настойчиво оградить родителей от вмешательства в вашу семью.
- Умейте уже на этом этапе отделять важное от неважного, например: возможно, он не умеет строить? Зато он может заработать деньги на то, чтобы строили другие.
- Не копите в себе недовольства. Чем раньше вы научитесь конструктивно доносить свои мелкие претензии, тем проще будет вам решать конфликты в будущем.
Третий кризис — кризис рождения ребёнка.
Казалось бы, радостное во всех отношениях событие может привести к распаду семьи.
Дело в том, что будучи вдвоём, супруги привыкают, что один становится центром внимания другого.
Понятно, что с появлением малыша центром внимания становится он, а мать, находясь в тесной связи с младенцем, обделяет заботой супруга.
Более того, она с одной стороны отодвигает мужчину в сторону, с другой — требует от него помощи, не всегда понятно, какой конкретно. С течением времени мужчина находит место, где он нужен.
Это может быть работа, компания друзей, другая женщина. Именно на этом этапе у женщины часто возникает обида на мужа, а у мужчины — чувство вины.
Кроме того, с появлением ребёнка мужчина должен нести ответственность не только за временно нетрудоспособную жену, но и за ребенка.
Часто ему трудно справиться с таким грузом, поэтому он будет пытаться сделать все, чтобы от этой ответственности устраниться. Часто этот процесс бывает неосознанным.
У женщин, если ответственность за ребёнка зашкаливает, может случиться послеродовая депрессия.
Совет!
- В этот период старайтесь не зацикливаться на своих переживаниях. Держите в поле зрения партнера, и если вы видите, что ему трудно справиться с какими-либо переживаниями, разговаривайте с ним, поддерживайте его.
- Женщины! Не выключайте мужчину из воспитания ребёнка, находите ему посильные дела и не забывайте, что мужу тоже нужно ваше внимание и тепло.
- Мужчины! Не замыкайтесь в себе, говорите, если ответственность вам кажется непосильной, не давайте своего молчаливого согласия на всё новые женские требования, если вам это не по силам.
- Помните, что вы — пара и что вы имеете право на время друг для друга. Не рассматривайте ребёнка как обузу, с появлением которой «нормальная жизнь» закончилась.
Рождение каждого последующего ребёнка — также нормативный кризис семьи, в который усугубляются описанные выше проблемы.
Кризис похода в школу.
Школа вносит очень много ограничений и новых правил в жизнь любой семьи.
Во-первых, ребёнок выходит из детского возраста: меняется режим дня, режим работа-отдых, ему необходимо быть принятым в новом коллективе, и самому принять этот коллектив, выстроить отношения не только со сверстниками, но и с учителями. А это часто бывает непростой задачей.
Во-вторых, в школе ребёнка начинают оценивать, что сложно переживается родителями и самим ребёнком.
Важно отметить, что на этом этапе у родителей появляются новые обязанности — помощь ребёнку в обучении и адаптации, а у ребёнка — часто непосильная школьная нагрузка.
Совет!
- Помните, что на этом этапе закладывается отношение ребёнка к своим обязанностям, способность к обучению, его собственная ответственность. Крик и наказание — наихудшие помощники в этом деле. Поддерживайте ребёнка, не обвиняйте его, разбирайтесь в том, что и почему у него не получается. От того, в каком психологическом климате происходит обучение дома зависит психологическое здоровье ребёнка.
- Если вы заметили любые изменения в состоянии или поведении ребёнка (например, трудный процесс засыпания, ночные кошмары, плаксивость, замкнутость, энурез, капризность) — обращайтесь за помощью к детскому психологу, поскольку все эти симптомы — первые признаки возникновения невроза у ребёнка.
Психологический центр "Респект": психологи для взрослых, пар, детей и родителей.
г. Санкт-Петербург, ул. Чайковского, д. 24, оф. 5, +79219440974, medrespect.ru