Найти в Дзене
Евгения Чухонцева

Диетические салаты

330 г сырой моркови 4 яйца 60 г сметаны 1 ст.л. кунжута 1 зубчик чеснока, соль по вкусу 200 г моркови 500 г грибов 2 луковицы 1 банка зелёного горошка 2 ст.л. сметаны 1 ст.л оливкового масла Соль по вкусу 100 г отварного филе 60 г зелёного горошка 1 огурец 1 ст.л. йогурта Свежая зелень, соль по вкусу 2 помидора 2 огурца 1 сладкий перец 100 г творога Зелень, соль по вкусу
  • Морковный

330 г сырой моркови

4 яйца

60 г сметаны

1 ст.л. кунжута

1 зубчик чеснока, соль по вкусу

  • С грибами

200 г моркови

500 г грибов

2 луковицы

1 банка зелёного горошка

2 ст.л. сметаны

1 ст.л оливкового масла

Соль по вкусу

  • С курицей

100 г отварного филе

60 г зелёного горошка

1 огурец

1 ст.л. йогурта

Свежая зелень, соль по вкусу

  • С творогом

2 помидора

2 огурца

1 сладкий перец

100 г творога

Зелень, соль по вкусу