Многие из нас зависимы от этого напитка, но при этом не все понимают, как и почему он влияет на наш организм. Миллионы корпораций зарабатывают на нашей с вами зависимости миллиарды долларов. И, хорошо, если это это не зависимость, а просто здоровая любовь.
Напомню, что есть разница между тем, был ли в ваш привычный утренний кофе добавлен сахар или нет, от этого реакция организма на отказ будет разная. Сладкоежкам придется труднее, но и результаты будут очевиднее.
В первую очередь, вы почувствуете вялость, а иногда головную боль. Это связано не с тем, что кофе лечит боль, а с тем, что отсутствие этого напитка ее провоцирует. Но не стоит огорчаться, вскоре это пройдет!
Иногда отказ от кофе провоцирует отёки. Это связано с тем, что кофеин имеет свойство обезвоживать, а нормальное количество- баланс воды в организме может вам показаться странным.
Спустя неделю вашей коже станет лучше, появится здоровый румянец и ранки будут заживать быстрее, это будет особенно заметно на тех, кто пил крепкий кофе с сахаром, т.к. сахара тоже сильно влияют на состояние кожи. Так же, примерно через 7 дней ваш сон станет более крепким и здоровым, ведь теперь нет ничего, что мешает мозгу отдохнуть и стимулирует его работать. Вставать станет намного проще.
Спустя 2-4 недели организм полностью привыкнет к новому здоровому состоянию и будет готов к новым победам и успехам, которые вы так ждали!
Стоит напомнить, что зарядка и стакан воды с утра поможет взбодриться так же, как и чашечка кофе, а вот темные круги под глазами оставит именно ароматный герой этой статьи. А если очень уж нравится его вкус, всегда есть замена без кофеина или же возможность выпивать чашечку раз в пару недель.