Лимон – родич апельсина, который не каждому придется по вкусу. Но зачем его выращивают если он такой кислый, что выпив его сок, на лице появляется страшная гримаса. Расскажем вам чем же полезен этот фрукт и как можно применить его в целебных целях.
В лимоне очень много биологических активных веществ, которые находятся как в мякоти так и в кожуре. А именно, это провитамин А, витамин С, В1, В2, D. Они помогают бороться организму с вирусами, микробами и улучшают обмен веществ, а витамин D играет важную роль в росте ребенка.
Также лимон поддерживает зрение, гормональный фон и защищает организм человека от рака. Кислота содержащаяся в этом фрукте стимулирует выработку желудочного сока и повышает аппетит.
Лимон как лекарство
Многие используют этот цитрус для профилактики простуды и гриппа. Также нередко он помогает излечить эти болезни за счёт большого количества витамина C. Ещё он обладает противовоспалительными свойствами. Врачи рекомендуют полоскать им горло при ангине.
В лимоне очень много клетчатки, которая положительно влияет на работу кишечника. Поэтому его применяют при запорах и плохом аппетите.
Железо и калий входящие в состав лимона способствуют увеличению красных кровяных телец, улучшают сердечную мышцу и стабилизируют давление. Этот фрукт будет полезен при малокровии и для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Лимон как средство для красоты
Регулярная обработка кожи лимонным соком хорошо помогает избавиться от веснушек и угревой сыпи. Но для этого нужно выдавливать сок из всего лимона. То-есть из кожуры и внутренностей . Еще можно использовать его при обработке небольших ран, потёртостей и ссадин. Так как он обладает дезинфицирующими свойствами.