#FRIDNONLINE #FRIDN Ни для кого из нас не секрет, что занятия спортом могут кардинально изменить фигуру (как, впрочем, и НЕ занятия). Иногда девушки боятся, что тот или иной спорт может создать им мужеподобную фигуру. Но так ли это? Какой вид спорта какую фигуру может вам сделать? Начнем с фитнеса. Занятия этим видом спорта дадут вам потрясающее, подтянутое и гибкое тело, снижение веса и укрепление общего тонуса организма. Регулярные и активные занятия фитнесом и правильное питание позволят сжечь лишние килограммы и привести фигуру к идеальным пропорциям. Фитнес бикини. Это направление меняет фигуру очень сильно. Несколько иной вид фитнеса, направленный на демонстрацию достигнутых результатов с помощью силовых тренировок. Тела таких женщин становятся идеалом в спортивном мире. Тут вы не только избавитесь от лишнего жира, но и добьетесь идеальных пропорций за счет увеличения мышечной массы там, где это необходимо. Степ аэробика. Когда речь идет о аэробных нагрузках, то спустя 20-30 мин