Найти тему

Почему НЕ нужно бороться со страхом?

Наверное, для начала нужно представиться. Меня зовут Аня, и я решила завести блог на Дзене для морального успокоения и для того, чтобы делиться своими переживаниями относительно резкой смены деятельности.

Дело в том, что еще пару месяцев назад я была обычным среднестатистическим офисным работником, получала зарплату 2 раза в месяц - не очень большую, но зато стабильную, раз в год ездила отдыхать ну и все в таком духе.

Я привыкла к такому ритму жизни, в нем все было просто и понятно. Ты знаешь свои обязанности и уверена в том, что к концу месяца получишь обещанный "кусок хлеба".

Однако все то время, что я работала по найму (а это без малого 7 лет), меня не покидало ощущение, что я трачу жизнь впустую. Что я не хочу ходить каждый день в офис, не хочу "отпрашиваться" с работы, если вдруг понадобится пойти ко врачу или взять отгул. Что мне мало фиксированного оклада, что я способна на большее, но не здесь и не таким образом.

Может, вам тоже знакомо это угнетающее ощущение пустоты изо дня в день? Когда время утекает сквозь пальцы подобно песку, а ты смотришь на это со стороны и не знаешь, что сделать.

В общем, картина была совершенно безрадостной. Тогда я поняла, что хочу изменить свою жизнь и не "выживать", выбирая "приемлемое", а полноценно жить, реализовывать себя, выходить за рамки, так сказать. И в этот момент я решила заняться фрилансом.

Поскольку до этого всю сознательную жизнь я работала по найму, то каких-либо знаний в нужной мне свободной сфере не было. Опущу в своем рассказе детали, скажу лишь, что я начала проходить различные курсы и обучения, чтобы вникнуть в суть. И, когда сертификаты были получены, вектор развития определен, первые бесплатные заказы опробованы, я решилась уйти. Сделала шаг в неизвестность.

Теперь, когда вы знаете предысторию, вернусь к вопросу в заголовке статьи. Итак, представьте, вы бросаете то, чем занимались много лет ради туманной неизвестности, состоящей из ваших представлений о том, как должно быть, ваших ожиданий и, конечно же, страха.

Итак, почему я думаю, что не нужно со страхом бороться? Все просто.

Страх - это нормальная реакция психики на изменившиеся условия. Мы выдергиваем себя из привычного и окунаем в неизвестность. Естественная реакция при этом - страх.

Победить страх, значит, избавиться от него, т.е. избавиться от защитного механизма психики. Но правильно ли это? Вы же не пытаетесь избавиться от возможности чувствовать боль? Все понимают, что это глупо, что тогда организм не будет сигнализировать об опасности и просто погибнет. Думаю, со страхом тот же принцип.

Не надо пытаться его победить, искоренить или игнорировать - это бесполезно. Нужно его просто принять. Принять дискомфорт, который он доставляет, сделать глубокий вдох ииии... делать то, что планировалось.

Мне сейчас страшно. Я никогда не фрилансила и не вела блоги. Мне страшно публиковать этот пост и страшно искать заказчиков, вдруг они согласятся? Мне страшно, что меня могут закидать тухлыми яйцами в комментах или, что там будет полный игнор. Но, несмотря на это, я попробую посмотреть этому страху в глаза.

Если вы тоже оказывались в подобной ситуации, или прямо сейчас боитесь что-то изменить в жизни, или стоите на краю неизвестности, напишите в комментах, что вы чувствуете по этому поводу?

А я жму руку страху вести блог и удаляюсь в гости к страху поиска работы. Всем добра. Поддержите меня лайком и подпиской :)