Правильная чистка зубов помогает предотвратить до 70% кариеса!
На чистку зубов я попала только в 28 лет. Для меня стало открытие что чистку нужно делать раз в полгода. Это был комплекс Air Flo. В комплекс входило снятие зубного камня с помощью ультразвука, снятие мягкого налета и осветление зубов с помощью Air Flo и полировка зубов. После процедуры зубы светлеют на несколько оттенков.
Жила в маленьком городке, обращалась в стоматологию, когда зуб болел, доктора ничего не рассказывали, а я не интересовалась. Так во рту у меня сформировалась не «приятная картина».
Начала работать в стоматологии и первым делом пошла на прием к стоматологу. Прием прошел успешно, выжила после чистки зубов, делала эту процедуру впервые и было ужасно больно. Далее последовал долгий разговор с доктором из которого узнала, что неправильная чистка зубов способствует развитию кариеса во рту. А если не использовать зубная нить, то зубы портятся еще быстрее.
Зубной нитью никогда не пользовалась. Если честно, даже не знала что ее нужно было пользоваться.
При осмотре зубов на кариес было обнаружено больше 10 зубов которые нужно лечить. Информация, полученная от доктора, шокировала меня. Так как на лечение мне понадобится более 60 тыс. рублей.
Зубы я успешно вылечила, на чистку зубов теперь хожу раз в полгода, правильно чищу зубы, и зубной нитью тоже пользуюсь каждый день.
Для вас оставляю правильную технику чистки зубов:
Зубную щетку нужно держать под наклоном примерно на 45 градусов по отношению к зубу. Это касается внешней части зубов.
При чистке нужно двигаться круговыми выметающими движениями от десневой ткани к острию зуба.
Внутреннюю сторону зубов нужно очищать также, по росту зуба.
Но из-за сложности в доступе просто стараться придерживаться установленного правила. Жевательную поверхность зубов следует чистить без наклона инструмента, ворсинки должны вертикально упираться в очищаемую поверхность.
Движения горизонтальные, вдоль зубного ряда.
Язык тоже нужно очистить, ведь на нем скапливается много бактерий.
В течение дня не забывать пользоваться зубной нитью. Если у вас установлены коронки, то лучше пользоваться межзубными ершиками, они лучше помогает очищать пространство между зубами.
Щетки
Если у вас нет проблем с зубами, то вам подойдет жесткая щетка, если есть кровоточивость десен или зубы чувствительны лучше использовать мягкую щетку. Также можно использовать электрическую щетку. Подобрать щетка можно в любом магазине техники или аптеке.
Ухаживайте за зубами и будьте здоровы!
Поставьте лайк, спасибо