Какие сигналы посылает вам ваше тело? Обезвоживание Обезвоживание — частая причина тяги к соленой пище. В этом случае стоит пить больше воды и включать в рацион всевозможные фрукты и овощи. Интенсивные тренировки Когда вы потеете, количество соли в организме уменьшается. Интенсивные тренировки или бег могут привести к потере натрия. В частности, организму необходимы продукты, богатые этим элементом: например, икра, кукурузные хлопья, оливки или соленая рыба. Сильный стресс - http://swjournal.ru/news/sol-3/
Какие сигналы посылает вам ваше тело?
Обезвоживание
Обезвоживание — частая причина тяги к соленой пище. В этом случае стоит пить больше воды и включать в рацион всевозможные фрукты и овощи.
Интенсивные тренировки
Когда вы потеете, количество соли в организме уменьшается. Интенсивные тренировки или бег могут привести к потере натрия. В частности, организму необходимы продукты, богатые этим элементом: например, икра, кукурузные хлопья, оливки или соленая рыба.