Бывает, погода промозглая и неуютная. Бывает, впереди не очень приятная встреча. Бывает, не выспишься… Да что угодно. Фактом остается то, что настроение мрачное, темное, хочется поворчать на кого-нибудь, а то и помощнее сорваться. Отсюда весь день идет наперекосяк.
Но в наших руках сделать так, чтоб день задался. И это не требует больших усилий. Не обязательно совершать часовую пробежку, пить воду с лимоном, писать в розовый ежедневник принципы успеха, медитировать над коллажем. Хотя это все тоже варианты )))
Есть более практичное правило, которое одновременно помогает нам расти над собой.
Это правило:
Сделать с утра одно доброе дело.
Не нужно откладывать на день, на вечер. Лучше с утра зарядиться этой доброй энергией.
- Покормите бездомную собаку или кошку
- Сделайте комплимент коллеге
- Помогите донести сумку пожилой соседке
- Уступите место в транспорте
Список этих дел можно продолжать до бесконечности.
Если есть время и силы, то можно сделать сразу несколько дел. Это даже лучше.
Главное, что это практически не затратное по времени дело. Зато оно ведет к саморазвитию и действительно приносит пользу окружающим.
Я сегодня покормила бездомных собак )
Настроение отличное.
Желаю и Вам прекрасного, солнечного дня!