Бытует много советов по уходу за кожей и телом, но у людей все ровно остаются опасения. Рассмотрим основные мифы со здоровьем, навеянные телевидением и другими экспертами:
• крем «сушит» — наличие увлажняющих ингредиентов наоборот портят кожу, и она быстрее стареет и теряет свою молодость. Это мнение ошибочное, ведь косметика выполнят защитные функции от солнца, ветра, дождя;
• угри от грязи — это часто слышно от людей не понимающие особенности человеческого организма. Черные точки появляются в результате повышенного выделения жира порами и такое поведение относится к физиологии человека;
• витамин Е от загара — чем больше находиться на пляже, тем увеличивается уровень витамина Е. Не надо верить этому, потому что чрезмерное злоупотребление солнечными ваннами приведет к ухудшению здоровья и жара повредит верхний защитный эпителий.
• пить 2 литра — много воды тоже не принесет пользу, а только растянет ваш желудок. Повышенная потребность в жидкости у человека проявляется только летом, а зимой, когда происходит меньший нагрев тела и выделение пота, жажда отсутствует;
• овощи и фрукты — не все продукты богаты необходимыми белками и жирами. Если вы противник мяса, тогда переходите на рыбу. Обыкновенными витаминами сбалансировать рацион не получится.
Если ты дочитал статью до конца подписывайся на канал и переходи к следующей!