2019, а тестостерона еще не подвезли! Что делать?!
Статодинамика взорвет объемы ваших мышц. Особенно эффективно на бицепс и ноги! 🚀Ссылка на приложение Андроид --- а это ссылка на статью ---> Ссылка >>
Для натуралов за 40 лет:
Новые методы тренировок это Статодинамика и Аэробная силовая гимнастика (силовые упражнения без закисления)
Увеличение массы митохондрий от специфических упражнений была доказана профессором В.Н. Селуяновым (статодинамика).
Простое объяснение статодинамики без биохимии
Углубленное объяснение статодинамики (для продвинутых)
Для профи - статодинамика, биохимия, гомеостаз
🚀Приложения для Android для тренировки в стиле статодинамики
2019 г. В этот раз поговорим о несколько необычном явлении в спорте, в частности связанном с поднятием тяжестей. Речь о ситуации, когда увлеченность бодибилдингом/пауэрлифтингом преображает женщин столь кардинально, что они приобретают неоднозначную известность чуть ли не по всему миру. Во всяком случае, Наталья Трухина, сегодняшняя героиня, неоднократно называлась в разных уголках планеты самой накаченной девушкой мира.
Нынешняя фамилия Натальи - Кузнецова, но своего рода популярность она получила еще под девичьей фамилией Трухина. Сама себя девушка изначально называла Наталией Амазонкой, что не удивительно для ее внешности и рода занятий.
Наталья родом из Читы, ей 27 лет, а поднимать тяжести она начала еще в 14. Об интересе к ее спортивным достижениям можно судить по количеству ее подписчиков в Instagram - их на данный момент порядка 383 тысяч.
Что касается собственно успехов Трухиной в спорте, то они следующие. Наталья установила по три мировых рекорда в жиме лежа и становой тяге, всего рекордов (европ-их и национальных) за ее плечами двенадцать. За последние пять лет становилась чемпионкой мира и Европы по жиму штанги лежа, армлифтингу, становой тяге. И это далеко не полный список.
Как это часто бывает, карьера Трухиной продолжилась тренерской работой и заработком на рекламе.
Нынешние спортивные показатели Натальи: становая - 217 кг, жим штанги лежа - 153 кг, объем руки (бицепс) - 46,9 см. Все это при росте 169 см и собственном весе порядка 88 кг.
Что располагает к личности Натальи, так это то, что она не отрицаетиспользование препаратов, ставших в наши дни неотъемлемой частью профессионального бодибилдинга и пауэрлифтинга. Здесь нельзя не заметить, что подобные средства не преобразили бы женщину столь сильно, не обладай она уникальными генетическими данными. Прибегала Наталия и к услугам пластических хирургов, что также не скрывает.
Второй важный момент: Трухина совершенно не беспокоится по поводу неоднозначных оценок ее внешности и скептического отношения большинства людей к чрезмерной гипертрофии ее мускулатуры. Такая самодостаточность и уверенность в себе подкупает, согласитесь.
А как вы бы оценили ситуацию - стоит ли женщинам настолько далеко заходить в процессе работы над своей внешностью?
Читайте также: Одна из знаменитых фитнес-моделей Скандинавии Анна Нистрем