2019, а тестостерона еще не подвезли! Что делать?!
Статодинамика взорвет объемы ваших мышц. Особенно эффективно на бицепс и ноги! 🚀Ссылка на приложение Андроид --- а это ссылка на статью ---> Ссылка >>
Для натуралов за 40 лет:
Новые методы тренировок это Статодинамика и Аэробная силовая гимнастика (силовые упражнения без закисления)
Увеличение массы митохондрий от специфических упражнений была доказана профессором В.Н. Селуяновым (статодинамика).
Простое объяснение статодинамики без биохимии
Углубленное объяснение статодинамики (для продвинутых)
Для профи - статодинамика, биохимия, гомеостаз
🚀Приложения для Android для тренировки в стиле статодинамики
В 2019 порадуемся спортивным и не только успехам одной из фитнес-моделей Скандинавии. Речь о 26-летней Анне Нистрем или Нистром - транслитерация фамилии на русский язык осуществляется по-разному. Проживает девушка в столице Швеции, в Стокгольме.
По словам самой Нистрем, она была болезненным ребенком. Спортом начала заниматься уже в юности, в возрасте 16-17 лет, и сразу связала себя с поднятием тяжестей - правда, в основном за счет мышц ног, что для женщины абсолютно правильное решение. Сегодня Нистрем одна из самых знаменитых фитнес-моделей не только Швеции, но и всей Скандинавии и даже Европы в целом. Тому способствуют успехи, достигнутые ей в зале в сочетании с приятными чертами лица и внешностью в целом.
Аккаунт Нистрем в Инстаграм насчитывает почти семь с половиной миллионов подписчиков. Также у нее есть канал на Youtube с 92 тысячами подписчиков, но за два года на нем появилось лишь шесть видеороликов (по крайней мере, на данный момент их размещено всего шесть - возможно, видео удалялись). Ролики посвящены тренировкам и путешествиям модели.
По образованию Анна является, что не удивительно, фитнес-тренером. Модель осваивает и профессиональную фотографию, постоянно совершенствуя этот вид деятельности. Однако понятно, что основной источник заработка Нистрем - реклама различных брендов.
Анна тренируется от пяти до семи раз в неделю, чаще тренировки ежедневны. Занятия продолжаются до двух часов. При этом Нистром соблюдает принцип тренировок в удовольствие, не загоняя себя и не перегружая нервную систему. Питание модели не отличается какими-либо особенными ограничениями, что характерно для фитнес-моделей в целом - ведь это не анорексичные модели с подиумов. Мужчин такая ситуация не может не радовать.
В отличие от многих женщин, всерьез увлеченных спортом, у Анны очень женственный голос. Можете убедиться, ознакомившись с любым видео с ее участием. По всей видимости, к помощи запрещенных гормональных средств Нистром не прибегала.
Единственное, что несколько омрачает прекрасную картину - довольно широкие для женщины плечи. Широкие плечи - то, что отличает мужчину от женщины. Как часть внешности они привлекают женщин, и в норме должны отталкивать мужчин.
Но все же мы оцениваем представителя противоположного пола по сумме факторов. И та же Анна Нистрем остается безумно привлекательной и при указанном незначительном недостатке. Что по этому поводу думаете вы, господа?
Читайте также:
Почему мужчины любят женщин с формами
Знакомства с женщинами в баре: 3 простых совета