Это то чувство которое разъедает изнутри и довольно таки хорошо справляется с тем, чтобы подпортить жизнь.
А почему?
Ведь это то, что заставляет нас ощущать нежелательные эмоции и негатив.
Сами только мысли часто бывают противны, а кроме всего еще очень жестко бьет по нашему самолюбию и конечно же достоинству.
Заставляет делать то, что в нормальном состоянии бы делать не хотелось....
причинять какой-либо вред либо же агрессивно относиться к более счастливым и успешным людям.
И что самое важное - таким образом люди наносят вред не только другим, но и себе, что является более худшей версией.
Всё это заставляет задуматься, что же можно со всем этим сделать.
Попробуем разобраться и устранить ненужное:
- Нужно признать тот факт, что есть завить
А ведь бывает так, что ты завидуешь сам себе и даже в этом боишься признаться.
Понимаешь, что у тебя возникает недовольство и раздраженность только при одной мысли, что у кого-то более удачно сложилась жизнь?
Тогда попробуй как можно скорее определить источник этого чувства.
И конечно обрати внимание на своё тело, ведь часто в такие моменты появляется напряжение в мышцах, соответственно учащается сердцебиение.
- Придется осознать, что гордость и зависть - ой как похожи
Медаль одна, а стороны то две.
Зависть автоматически подталкивает нас гордиться.
Ох, коллега купил новую квартиру?
Из чего вполне у некоторых людей могут последовать слова:
"Да, крутой, зато у меня фигура шикарная".
Это даёт временное ощущение удовлетворения и чувства своего превосходства, но позже... зависть не заставить себя ждать.
Не нужно бояться себе признаться, что может быть тяжело видеть, когда другим хорошо.
Даже у самых благополучных людей могут иногда возникать такие мысли.
И это вполне нормально.
- Далее заменяем чувство зависти сочувствием
А ведь часто бывает так, что мы завидуем человеку в чем-то, а он на самом деле очень несчастен.
Ведь сложно признать тот факт, что человек может быть успешным и при этом иметь свои какие-либо проблемы и на какие жертвы он мог идти ради своего успеха.
Просто нужно посмотреть более шире, разглядеть то, что сначала из-за зависти даже не бросилось в глаза.
Поэтому помните, зависть конечно может быть мотивацией, только всё должно быть в разумных пределах.
Если ты чего-то не можешь достичь, тогда необходимо выбрать стратегию и двигаться по ней тем темпом, который на текущий момент времени тебе подвластен.
Совершенствуй себя везде и во всём, чтоб стать лучшей версией себя, а не кого-то другого.
И конечно же будьте благодарны судьбе за данные шансы и силу на исполнение своих желаний и достижения целей.
И не стоит давать зависти пищу для развития и возможности истощить мысли, которые могли бы быть направлены в созидательное русло.