1 Грипп - это просто простуда
Хотя грипп и простуда вызваны вирусами, они совершенно разные. Они могут иметь некоторые симптомы, такие как боль в горле, насморк и кашель, но они не совпадают. Симптомы гриппа могут возникать внезапно, а иногда и серьезно, и вы также можете провести два или три дня в постели с гриппом.
2 Вы можете заразиться гриппом от вакцины против гриппа
Вакцина против гриппа содержит инактивированные вирусы гриппа, поэтому она не может дать вам грипп. Вы можете получить некоторые легкие побочные эффекты от вакцины, такие как боль в руке, небольшая температура и боль в мышцах, но это не грипп.
3 Витамин С предотвращает грипп
Некоторые люди думают, что прием витамина С поможет им избежать гриппа, но нет никаких доказательств, подтверждающих это. Вы можете снизить риск заражения гриппом, каждый год делая прививку от гриппа и регулярно мойте руки, чтобы предотвратить распространение микробов. Здоровое питание, физические упражнения и достаточное количество регулярного сна могут помочь укрепить вашу иммунную систему, что также поможет предотвратить грипп. Хотя это не поможет вам избежать гриппа, витамин С может помочь уменьшить тяжесть и продолжительность простуды.
4 Если вы выйдете с мокрыми волосами - заболеете
Вы не заболеете просто потому, что вышли с влажными волосами. Вы можете подхватить вирус или простуду, когда находитесь на улице, но это не связано с тем, что у вас мокрые волосы. Вирусы простуды и гриппа распространяются по воздуху, поэтому вы заболеете, только если подвергнетесь воздействию. Микробы могут попасть в ваше тело только через глаза, нос и рот. Так что, хотя вы можете чувствовать себя холодно, это на самом деле не сделает вас больным.
5 Кормить простуду, морить голодом лихорадку
Если у вас грипп и лихорадка, вам нужно пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание вашего тела, например, когда у вас жар, ваше тело теряет жидкость, когда вы потеете. И хотя вы, возможно, не хотите есть, важно, чтобы ваше тело питалось и увлажнялось. Это поможет вам справиться с болезнью и выздороветь.
6 Куриный суп ускорит ваше выздоровление
К сожалению, куриный суп не обладает особыми качествами, которые могут помочь в борьбе с гриппом, кроме как успокоить боль в горле и обеспечить столь необходимые жидкости для вашего тела. Нет быстрого средства от гриппа - лучшее лекарство - это отдыхать дома, согреваться и пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Прием парацетамола или ибупрофена может облегчить любые боли и понизить высокую температуру.