Сегодня мы расскажем вам об эффективной технике, разработанной итальянским студентом. Называется она "Pomodoro". Пользуясь этой техникой Вы научитесь лучше справляться с задачами и оптимизировать рабочий процесс.
Суть данного метода заключается в том, чтобы ставить себе задачу в определённый промежуток времени, например 25 минут (но если вам удобнее то можете и растягивать время до 45 ).
Далее вам нужно поставить таймер на этот промежуток, можно также пользоваться и специальными приложениями, разработанными для этого метода. Работать над задачей нужно не отвлекаясь! Если вдруг вспомнили что-то важное, лучше запишите и продолжайте работать.
По истечению времени делайте короткий перерыв на пару минут.
После 4 таких повторений сделайте более длительный перерыв 15-30 минут.
Метод подойдёт людям, которым сложно концентрироваться на одной задаче и не отвлекаться.
Поначалу будет немного трудно, но постоянно практикуя данную методику вы сможете повысить свою продуктивность в разы и улучшите результаты своей работы.