Для каждого из нас важным является не только понимание того, как достичь желаемого, но также и того, чего мы действительно хотим. Потому что, только правильно определив свои истинные желания мы получаем удовлетворение в итоге.
Ниже, я приведу несколько советов, которые помогут Вам в правильном определении целей/желаний.
1. Спросите себя: «Чего я хочу». Выберите одно желание/цель. Если у Вас их несколько, проанализируйте их. Подумайте, что их может связывать. Возможно, Вы обнаружите их сходство в чем-то. Скорее всего, это будет то, что Вам как раз и нужно на самом деле.
2. Важно правильно формулировать свои желания. Ваша цель должна быть тем, что Вы хотите, а не наоборот. Чтобы Ваш мозг правильно фокусировался.
3. Ваша цель и ее достижение должны зависеть от Вас. И ни от кого больше. Это очень важный момент. Поскольку только тогда, когда кто-то изменит свою модель поведения в нужном для Вас направлении, Вы получите желаемое.
Таким образом, Вы попадаете в зависимое положение. Поэтому, лучше ставьте цели так, чтобы их реализация зависела только от Ваших действий и решений.
Например, с Вами поссорился друг, и Вы хотели бы помириться с ним. Но от Вас не зависит его решение.
Что Вы можете сделать? Вы можете задать себе вопрос: «Если мы помиримся, что изменится?». Возможно, Ваша дружба была самой лучшей в Вашей жизни. Может быть, этот человек открыл в Вас какие-то новые грани. Скажем, талант художника. Дружба с этим человеком приносила Вам радость, и Вы чувствовали свою значимость.
Теперь у Вас целый список целей, подконтрольных Вам.
Вы можете найти другие варианты для дальнейшего развития Вашего таланта художника; Вы можете построить дружественные отношения с другими людьми, которые также будут приносить Вам радость; Вы можете найти другие способы, чтобы чувствовать свою значимость.
Надеюсь, смысл понятен.
4. Как Вы узнаете, когда Ваша цель будет достигнута. Найдите то, что послужит для Вас подтверждением.
Например: Вы хотите стать успешным. Определите, что значит для Вас «успех». Это: хорошая работа, высокая зарплата, дорогой автомобиль, 2-х этажный дом и т.д. и т.п.
5. Подтверждения достижения цели должно нести в себе обратную связь между Вами и целью.
Например: Ваша цель – быть фотографом. Подтверждение достижения цели – Вы фотографируете и получаете от этого каждый раз удовольствие. Подтверждение достижения цели с обратной связью – другие люди Вас рекомендуют, как фотографа.
6. Проявление цели.
Подумайте, «как», когда», возможно «с кем», Ваша цель будет проявляться.
7. Конкретность. Как Вы определите, что пришло время для реализации цели? Что конкретно Вы увидите? Или Услышите? Почувствуете?
Вы можете начать достигать свою цель уже сегодня/сейчас?
8. Какие ресурсы/опыт/навыки Вам нужны для достижение цели и какие у Вас уже есть? Проанализируйте. Запишите, если нужно.
9. Спросите себя: Как я буду реализовывать свою цель? Что я буду делать прежде всего? Какой первый шаг мне нужно сделать? Какой мой шаг приблизит меня к желаемому, если я сделаю его прямо сейчас? Какую обратную связь я должен (-на) получить, чтобы понимать, что я двигаюсь в правильном направлении?
10. Реальность цели. Многие люди ставят «нереальные цели», или те, которые достаточно трудно воплотить в жизнь.
Поэтому, стоит задать себе следующие вопросы:
«Когда я достигну цели, что я получу в итоге?»; «Как изменится моя жизнь? Что в ней может изменится?»; «Будет ли польза мне от этого? Какая?»; «Когда я получу то, что хочу, что мне это даст?». (Особенно этот вопрос актуально задавать, когда целью являются какие-то материальные ценности).
Если у Вас есть уже цель, можете провести ее анализ, используя вышеуказанные советы. Возможно, Вы посмотрите на нее совсем по-иному.
У меня все. Больше интересных статей читайте в моем блоге, он указан в описании Дзен канала.