Каждый человек состоит из добра и зла, из «светлого» и «темного».
Вопрос в том, что именно вы выбираете, ежедневно и ежеминутно. Что вы выбираете прямо сейчас?
У каждого из нас есть эго — это негативные черты характера: ложь, страх, гордыня, жадность. Это эгоцентризм, когда человек озабочен только собой: как он выглядит, что о нём думают, как к нему относятся, любят ли его, сколько он зарабатывает и на какой машине ездит, куда полетит в отпуск...
Эго находится под влиянием темных сил. Чтобы противостоять этому влиянию внутри себя: не злиться, не раздражаться, жить без воли доминировать и желания управлять, которые разрушают жизнь и отношения с другими людьми — нужно очень-очень много стараться.
Недостаточно однажды решить: «Я выбираю перейти на сторону светлых сил». Ведь чтобы забыть об этом решении, хватает: аврала на работе, бессонной ночи, изрисованных ребёнком обоев или сломанного каблука — и вот вы уже жалеете себя, злитесь, кричите… и подкармливаете негативными эмоциями своё Эго и тёмные силы.
Это как с диетой: вечером хотел перестать есть сладкое, а утром…забыл…)))
Человек забывает о своём решении, потому что не осознан о себе и о том, что происходит в его жизни.
А для того, чтобы натренировать осознанность, нужно… тренироваться! Нужны технологии и практика. Нужно идти через тело, через дыхание, через наблюдение за собой.
Это каждодневная работа и самый тяжелый в мире труд. Когда только начинаешь путь осознанности, то думаешь: «Лучше б я выбрал картошку копать целыми днями…», — я хорошо помню это по себе. И об этом же говорят мои студенты.
Трудно, потому что больше не можешь идти у себя на поводу. Ещё и больно, потому что сталкиваешься сам с собой: со своими ограничениями, слабостями, ложью, иллюзиями...
Но для того, чтобы реально быть за светлых, нужно однажды решиться изучить и приручить тёмную сторону внутри себя, через усилие, через болезненные открытия о самом себе. И начать это делать.
