Привет! Меня зовут Марфа.
Сегодня первый день последнего месяца лета худшего года в моей жизни.
Мне 40 лет. У меня есть дочь. И я в депрессии.
Каждый день я понемногу умираю. Я целый день лежу на диване, я заказываю яндекс.еду из макдональдса, пиццу и суши.
Мое некогда спортивное, гибкое, худое и изящное тело превратилось в желеобразную массу, которому лень сделать лишнее движение.
Мои мышцы атрофировались и покрылись бугристым жиром.
Я не толстая, но жирная. Мои когда-то упругие мышцы не могут сделать и 5 отжиманий.
Моя депрессия диагностирована врачом-психиатром.
Каждое утро я выпиваю две таблетки - антидепрессант и нормотимик, прописанные врачом. Дважды в месяц я общаюсь с врачом в рамках психотерапии.
До своей депрессии я была предельно здоровым человеком. Я занималась спортом, не употребляла алкоголь даже на праздники, правильно питалась. Практически не употребляла лекарства и антибиотики. Я была счастливой и вдохновленной всеми возможностями, которые дает жизнь.
Я родила прекрасного здорового ребенка и была замужем за таким же здоровым мужчиной. Я была наполнена энергией и некоторые друзья говорили, что я «сияю». Я тоже так себя чувствовала. Я не верила в депрессии, я верила в распущенность, лень, силу активного образа жизни и путешествий.
Сейчас же я не могу и не хочу лишний раз встать с дивана, я ем ужасную еду, 3 месяца пила алкоголь, и сижу на антидепрессантах.
К врачу меня заставило обратиться нежелание жить и мысли о возможных вариантах моей смерти. От глупых шагов меня удерживала только маленькая дочка. На данном этапе жизни она единственное, что составляет смысл моей жизни, помогает удержаться на этом свете и только ради нее я обратилась к врачу. Врачей, не считая родов, я не посещала со времен школы - не было необходимости и доверия к медицине.
Но когда сутки напролет, на протяжении почти года испытываешь невыносимую тяжесть бытия, топор в груди, огромную каменную плиту на плечах, огонь в сердце и тьму в душе, когда не помогают спорт, танцы, друзья, родные, близкие, море, мероприятия, спа, смена прически, поход к психологам, то остается тяжелая артиллерия - медикаменты. Просто чтобы выжить. Я принимаю решение принимать их, чтобы выйти из пике, чтобы не выйти в окно, чтобы поберечь близких, перестать просыпаться в слезах по ночам. Чтобы заглушить мучительный симптомы, унять боль, снять спазм, сковавший все тело. А потом я буду разбираться с причинами и учиться заново быть счастливой. Сейчас мне просто надо выжить.
Итак привет. Я Марфа. И я в депрессии. В этом блоге я расскажу как попала в нее и как пытаюсь вылечиться. И, надеюсь, через год тут будет финальная запись о моей победе и новом качестве жизни.
Здесь не будет фотографий. Только текст