Осень – пора вязаных носочков, пледов, теплых шарфиков и не только… К сожалению осень ещё считается временем обострения болезней и депрессий. А депрессия это моя тема. Я прожила этот опыт, я глубоко «копаю» и хочу поделиться простым для понимания человеку языком, переработанной мной информацией. Этому я посвящу ряд статей, потому что знаю, что очень много людей находятся в этом состоянии «нерадости» жизни, особенно женщин.
Суть депрессии состоит во внутреннем конфликте организма. По простому - это конфликт (спор, война, как хотите так и называйте) между разумом и психикой, между умом и душой. И на первое место я бы поставила конфликт «хорошести» и «нехорошести» (по- простому).
Мир дуален, есть день и ночь, черное и белое, плохое и хорошее и всё в мире правильно. В каждом человеке есть всё доброта и радость, раздражение и злость. С этим он рождается и это ему дано по праву рождения.
НО!!! Нас учат и мы учим своих детей быть только хорошими, самыми хорошими, лучшими! И мы (большинство женщин России) стараемся изо всех сил соответствовать этому. Это конечно хорошо, но, есть одно маленькое но… В этом случае мы отвергаем свою вторую (теневую часть), отрезаем е от себя как недозволенную, нездоровую. Начинается дискомфорт, сопротивление, беспокойство. Тем самым мы уходим от гармонии и целостности. Когда запрещаешь себе теневую (плохую как нам говорят ) часть ты перестаешь просто быть собой. И подсознательно наказываем себя недостойным поведением по отношению к нам, насилием, манипуляциями, низкими зарплатами, низким уровнем жизни и т.д. Нас обижают и наказывают. А защититься мы не можем, потому что считаем, что хорошие девочки не имею на это право.
Жить без депрессии значит быть целостной, принимать себя всю, такую какую создал Бог.
Я прошла этот путь и с удовольствием могу помочь желающим, в мягкой бережной форме прийти к своей целостности. Для этого нужно только одно - принять решение, самое главное решение, для того чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Выбор за вами!