Найти в Дзене
Худею со 120 кг

День первый. Подсчёты. Нервяк на работе.

Всем привет! У меня сейчас идёт марафон на работе-7 дней подряд по 12ч. Утром проснулась в 7.00, ничего не предвещало надвигающейся жопы. Провалялась до 7.45. Встала, умылась, погрела гречку, заварила кофе. Я работаю с 9.00, но на месте надо быть в 8.30, так как мы работаем на территории магазины, и мы с ними-смежные подразделения. Они по полчаса гоняют чаи перед работой, а я включаю кассы, они у нас очень сильно тормозят, как раз полчаса уходит на раскачку. Ну и переодеться/переобуться само собой тоже нужно успеть. Не успела я открыть почту, прилетает письмо от супервайзера. Вчера был тайник, т. е тайный покупатель. А я такая сволочь по его анкете набрала 66% вроде бы. Не поздоровалась, не обратила внимания, не предложила акции. В общем, можно подумать, что я безбашенная идиотка. Да только похоже это была укуренная наркоша в тёмных очках, умудрилась не разглядеть мою фамилию на бейджике, на котором кстати по стандарту нашему только имя и должность должна быть, дабы покупателям б

Всем привет!

У меня сейчас идёт марафон на работе-7 дней подряд по 12ч.

Утром проснулась в 7.00, ничего не предвещало надвигающейся жопы. Провалялась до 7.45. Встала, умылась, погрела гречку, заварила кофе.

Я работаю с 9.00, но на месте надо быть в 8.30, так как мы работаем на территории магазины, и мы с ними-смежные подразделения. Они по полчаса гоняют чаи перед работой, а я включаю кассы, они у нас очень сильно тормозят, как раз полчаса уходит на раскачку. Ну и переодеться/переобуться само собой тоже нужно успеть.

Не успела я открыть почту, прилетает письмо от супервайзера. Вчера был тайник, т. е тайный покупатель. А я такая сволочь по его анкете набрала 66% вроде бы.

Не поздоровалась, не обратила внимания, не предложила акции. В общем, можно подумать, что я безбашенная идиотка. Да только похоже это была укуренная наркоша в тёмных очках, умудрилась не разглядеть мою фамилию на бейджике, на котором кстати по стандарту нашему только имя и должность должна быть, дабы покупателям было комфортно. Кстати почему то пенсионеры с - 5, прекрасно моё имя могут разглядеть, а она вот нет. Это первое.

Второе. Во время её прихода как раз приехал товар, который надо срочно было принять, поставить печать и т. п. А я одна в смене, мне что разделиться? А фура то тоже ждать не станет. В общем пиздец.

Третье. Эта идиотка сначала говорила, что все симптомы у неё, она все уже перепила, а в конце она вдруг выдала, что берет не себе. Ну вообщеееее.

Четвертое. Я не попрощалась. Представляете? Точно помню, что сказала этой укуренной мадаме

- До свидания!

А аудио послушать не дают, поэтому у меня оказывается грубые нарушения. Это аут друзья. Почему всегда в тайники берут каких то отмороженных тупых особ??? Уже не первый раз это замечаю, в прошлой сети тоже был такой случай, похожий.

В итоге с 3 раза написала сраную объяснительную, отправила. А руки то теперь трясутся, сердце колотится, вся на нервах. Ещё и кофе, который выпила с утра здесь добавляет спец эффектов. А мне ещё работать 5 дней. Весело в общем.

Завтрак, сфоткать тарелки забыла.
Завтрак, сфоткать тарелки забыла.

Хожу по аптеке, то холодно, то жарко. И никого людей как назло нет. И устаёшь больше от безделья, чем от дела. Пытаюсь не нервничать, полгода почти у меня была ремиссия в этом плане, если можно это так сказать, но вот опять чуть не началось.

Единственный плюс-жрать пока не тянет, пойду водички попью. Пока приходиться пить и пить заставлять себя, но в начале так всегда.

Дожить бы вечера и не свихнуться.

Решила все таки пожевать яблоки пока нет людей.

2 шт примерно на 100г-47 ккал
2 шт примерно на 100г-47 ккал

Обед будет часа через 3. Рис, тефтеля и морковка по корейски. Надеюсь до вечера протяну.

326 г-418ккал
326 г-418ккал
Это пока все сьеденное, вместе с обедом. Взвешиваю все утром и забиваю сразу же, потом если что корректирую, если что то добавилось.
Это пока все сьеденное, вместе с обедом. Взвешиваю все утром и забиваю сразу же, потом если что корректирую, если что то добавилось.

Вечером забью ужин. Никак у меня не получается добрать белки, но зато углей в избытке, оно и понятно почему.

В субботу куплю весы, будет скидка в МК, пока что без взвешивания.

Придётся зайти в магазин после работы. За курицей, творогом, может быть возьму йогурт без всего. Задумалась уже, что надо заказать протеин. Был у меня опыт. Пила орифлеймовский, который самый супер пупер якобы, по составу по крайней мере. Но пить его на воде невозможно, параша редкостная.

Все хочу вернуться к бодифлексу, это единственное, чем можно заниматься и при этом не умирать по 3 часа в зале.

В общем то пока все, пойду работать😄

Подсчёт за день
Подсчёт за день

Считаю уже дни до выходного. Осталось 6.