Форель, запеченная в сливках

Вот быстрый и вкусный способ подачи форели. Это определенно один из фаворитов нашей семьи.

Форель запеченная в сливках рецепт фото по вкусу дома

общее время

Время приготовления: 20 мин.

Делает

4-6 порций

Состав продукта

• 6 филе форели (около 3-1 / 2 унции каждый)
• 2 столовые ложки лимонного сока
• 1 чайная ложка укропа
• 1/2 чайной ложки соли
• 1/8 чайной ложки перца
• 1 стакан жирных взбитых сливок
• 2 столовые ложки приправленных хлебных крошек

Направление

• Поместите форель в смазанный маслом 13-в. x 9-in. формы для выпечки. Посыпать лимонным соком, укропом, солью и перцем. Залить все сливками. Посыпать сухарями. Выпекать, не накрывая крышкой, при 350° в течение 11-15 минут или до тех пор, пока рыба легко хлопья вилкой.

Факты Питания

1 каждое: 171 калория, сало 16g (насыщенное сало 9g), холестерол 64mg, натрий 254mg, углевод 3g (сахара 1g, волокно 0), протеин 5g.

Подписывайтесь на мой канал об истории, чтобы не пропустить новые статьи! И спасибо вам за лайки!