И ребёнок больше не послужит оправданием.
Та-дам! Свершилось!
Сегодня я в очередной раз подумала про необходимость занятий спортом.
Начну с завтрашнего утра. Ага. Кого я обманываю!?
Резко подскочила и занялась спортом! Об этом вам и расскажу.
Мой ребёнок очень ручной. Мы перешли на тот уровень развития, когда мама нужна каждую минуту: показать игрушку, дать игрушку, поистерить, обнять, ударить и ещё миллиард вариантов.
Работающий компьютер выступает в роли магнита. Маленькая моська прилипает к столу и требует зрелищ.
У меня остаётся мало вариантов: или я занимаюсь во время сна ребёнка, или каким-то образом отвлекаю его внимание от себя и компьютера.
Но я нашла идеальный вариант. 8 минут кардио с ребёнком на руках.
Ох! Это было круто!
+ Девушка на видео все показывает в реальном времени.
+ Она сама мама, поэтому её результаты мотивируют.
+ Всего 8 минут.
+ Это работает.
- Смотрим на монитор компьютера, на котором параллельно показывается мультик для мелкого.
- Сложно переодеться после такого внезапного кардио.
Делюсь ссылкой, мамы. Надеюсь, пригодится!