Учёные наконец-то решили проверить, а нужно ли вышагивать по 10 тысяч шагов, чтобы обеспечить долголетие. Не является ли это просто хитрым трюком, чтобы продавать фитнесс трекеры.
JAMA Internal Medicine опубликовало исследование учёных I-Min Lee; Eric J. Shiroma, Masamitsu Kamada, которые провели мониторинг 16 471 женщины в возрасте примерно 72 года (средний возраст) и вот, что они выяснили: те, кто делал в сутки около 4400 шагов имели значительно более низкий уровень смертности в течении следующих 4,3 лет по сравнению с женщинами, которые вели менее активный образ жизни, которые делали примерно 2 700 шагов. По мере увеличения среднего количества шагов в сутки показатели смертности уменьшались, но на уровне в 7 500 шагов в сутки показатели уже не менялись.
Из чего учёные сделали вывод, что цель в 10 000 шагов является избыточной для повышения уровня здоровья.
Учёные молодцы, а те, кто делает 10 000 шагов в день ещё большие "молодцы", т.к. они забыли, что мы теперь живём в цифровом мире и здоровье важно в этом мире, но информация важнее.
Поэтому стоит поразмышлять, а такая уж ли случайная эта цифра в 10 тысяч шагов? Нельзя исключать, что «10 тысяч шагов» были придуманы для более полного собора данных о передвижении людей.
Самые дорогие данные, которые покупаются для маркетинговых нужд – это геотаргетинговые данные, т.к. по ним можно получить куда, как больше информации, чем из других данных. К примеру, в какое время вы посещаете тот или иной магазин, как часто вы бываете у конкурента, какой у вас образ жизни и многое другое, поэтому они самые дорогие.
Ученым, которые проводили мониторинг, было невдомёк, что цифра 10 000 шагов служит для того, чтобы можно было собрать и продать как можно больше о вас данных, вы ведь так честно носите трекер и так легко отдаёте о себе данные, что глупо этим не пользоваться.
И всё же трекеры многим, действительно, помогают начать двигаться и контролировать свою активность, достигая тем самым положительного результата для своего здоровья.
«Ну, а данные» - спросите вы? А что данные? Мы оставляем сейчас такой обильный след по всему цифровому миру, что одним трекером больше, одним меньше погоды уже не сделаешь а продлить бодрую жизнь кто-ж от этого откажется!
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, если понравилась статья.
Буду вам очень благодарен за это.
Автор Борис Агатов,
Независимый эксперт по внедрению инноваций в ритейле, автор концепции «Магазин 4.0»
От автора: «Провожу корпоративные семинары по теме: «Как открыть Магазин 4.0 без ошибок»
Создаю стратегию магазина 4.0, консультирую, помогаю разобраться в новых технологиях для ритейла, сравнить аналоги и выбрать оптимальный вариант для вашего бизнеса и дать новый импульс развития вашей компании при помощи новых технологий.
Связывайтесь через Facebook или http://agatov.new-retail.ru/ :
Больше информации на Facebook https://www.facebook.com/boris.agatov