А вы когда -нибудь бежали с детской площадки со словами : «время 18:45 , бежим домой , маме надо кушать ».?Вот мы бежали :)))) .Придерживаться питания стало легче , уже не так сильно хочется кушать ночью и с утра . Я кстати давно заметила , что адаптация именно у моего организма длится 3 дня , дальше легче . Ела по-прежнему много и что сердце пожелает , ибо завтра начинается мой марафон «идеальный пресс» от Кати Усмановой , а так будут и тренировки и питание ...