Большая часть населения неверно ест яблоки. Этот вывод сделали австрийские научные работники Технологического университета, расположенного в Граце.
Проведенные исследования показали, что 90% важных для человеческого организма компонентов сосредоточено в сердцевине яблока. Поэтому огрызок рекомендуется включить в рацион питания.
Женщины пожилого возраста, употребляющие здоровую пищу, лучше себя чувствовали во время пониженной физической активности, в отличие от тех, кто питался жирными и сладкими продуктами. Это стало известно в 2016 году. Лучшие показатели были у людей, которые употребляли яблоки, груши, цитрусовые и грецкие орехи.
<< Ставьте палец вверх если понравилась статья. >>>
<<< Подписывайтесь на наш канал. >>>
< --- Спасибо, что читаете нас. --->
