- Я все время собой недовольна, - говорит моя клиентка. У нее небольшой бизнес, в этом году результаты лучше, чем в прошлом, - Все время думаю - я могла бы лучше. И кто вообще я такая, по сравнению например с Apple или Adidas. Правильно - никто.
Дальше она рассказывает, что в прошлом месяце ее фирма заработала хорошие деньги, но радости хватило ненадолго. Скоро к ней опять вернулось её уже привычное недовольство.
Спрашиваю её, всегда ли она себя сравнивает с другими не в свою пользу.
Говорит что чаще всего да.
Дальше говорим о том, что такая привычка сравнивать себя с другими появилась не сегодня. Так было практически всегда.
В детстве отец часто сравнивал её с другими детьми, и не только с детьми: "Получила пятерку в школе? Ну и что, а вот дочь моего друга учится в школе с математическим уклоном". "Нарисовала картину? Да это мазня по сравнению с Айвазовским".
Конечно, отец делал это не со зла. Он искренне считал, что таким образом он помогает своей дочери, стимулирует её к развитию - чтобы она была "быстрее, выше, сильнее", чтобы стремилась лучше учиться, лучше рисовать и так далее.
Но для ребенка такие сравнения очень болезненны, и ребенок их слышит по-другому "Что бы ты ни делала, ты будешь недостаточно хороша", "Я тобой недоволен, как бы ты ни старалась".
В следующих постах мы продолжим тему принятия себя и недовольства собой. Поговорим подробнее, откуда и почему это идет, и что с этим делать.
А Вас в детстве сравнивали с другими с целью замотивировать и сделать лучше? Как на Вас это повлияло, сейчас продолжаете так же себя сравнивать не в свою пользу?
P.S. пример с разрешения клиентки.
Если сегодняшняя тема Вас затронула, и Вы готовы начать с этим работать - то подробности о том, как можно ко мне обратиться, по этой ссылке