Что такое переедание?
От переедания никто не застрахован.
И мужчины, и женщины могут иметь пищевое расстройство.
Да, большинство людей много едят особенно в праздничные дни. Это не признак переедания.
Переедание становится расстройством, когда оно происходит регулярно, и человек начинает чувствовать угнетение совести и желание скрыть свои привычки много есть.
В отличие от еды ради удовольствия, переедание имеет тенденцию возникать из-за нерешенной проблемы эмоционального или психического здоровья или иногда из-за состояния здоровья.
Симптомы:
Человек, страдающий расстройством переедания, регулярно потребляет большое и вредное для здоровья количество пищи.
Основными критериями являются следующие показатели:
1.Ест намного быстрее, чем обычно
2. Продолжает есть, пока человек не почувствует себя слишком сытым
3. Ест много, даже когда не голоден
4. Делает это в одиночку из-за смущения по поводу количества съеденного, чувство отвращения, депрессии или вины.
В результате всего этого существует риск увеличения веса, что приводит к ожирению, диабету, высокому кровяному давлению и другим осложнениям.
Человек , который не может контролировать переедание в первую очередь имеет проблемы с душевным здоровьем. В этом случае ему нужно обратиться к специалисту и узнать причину переедания и как с ней справиться.
