Добрый день всем, кто зашел на мой канал. Вот мы и подошли к самой диете. Каждую неделю, а их если вы помните четыре, я буду описывать отдельно. Начала я 6 февраля 2012 года с веса 85,2 кг. Меню первой недели яичной диеты. Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца. Понедельник Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве. Ужин: жареное или вареное мясо, кроме баранины Вторник Обед: вареная или жаренная курица без кожи Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, помидор, перец, листья салата), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: любой обезжиренный сыр, в любом количестве, 1 тост, помидоры Ужин: жаренное или вареное мясо, кроме баранины Четверг Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве. Ужин: жаренное или вареное мясо, кроме баранины, салат Пятница Обед:2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки, спаржа и т. д) Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут. Суббота Обед: какой-либо один вид фруктов и