Добрый день всем, кто зашел на мой канал. Обещаю, что будет интересно, не только тем, кто пока выбирает диету, но и тем, кто уже активно худеет. Здесь я расскажу об истории своего похудения, затрону темы: спорт, поход в гости во время диеты, непонимание окружающих, срывы (как без них), как удержать вес и многое другое. И так давайте знакомиться. Меня зовут Светлана, 41 год, рост 170, вес 58 кг. Семь лет назад я похудела с 85,2 до 55,2 кг за три месяца и как видите держу вес. В 21 год первая беременность, без всяких диет мой вес снизился, чему я была безмерно рада. А вот вторая в 31 год вылилась в 82 кг (вес после родов). Сказать, что я ела, значит ничего не сказать. Тортики, пончики, беляши, чебуреки. Наивно думала, что же я, мать двоих детей, не похудею в ежедневных заботах о них. Как же я ошибалась. Ребенок был на искусственном кормлении, поэтому ограничений в еде у меня не было. Ночью, когда просыпался кушать, я делала себе бутерброд, чтобы не уснуть. Мой вес рос, хоть я