Летом я стараюсь много времени проводить на солнце. Мне нравится и сам загар, и процесс его получения. Загораю я везде, где только можно (море обязательным условием не является), но стараюсь выбирать дни с полностью чистым небом. Объясняется это тем, что всю свою сознательную жизнь я общалась с солнцем в собственных садах и огородах, где загар хорошо ложился только при условии ярко сияющего светила.
Так что когда этим летом в Юрмале я случайно попала на облачный день (синоптики редко дают адекватные прогнозы), то беспокоилась только о том, что могу НЕ загореть. Оказалось, волноваться нужно было о другом!
Солнечные лучи содержат два уровня ультрафиолета: UV-A и UV-B. Первый уровень (UV-A) мы получаем на протяжении всего года, вне зависимости от погоды. Второй (UV-B) – тот, который способствует образованию витамина D и, соответственно, загара – снижается в то время, когда небо затягивают облака, но… Облака-то, оказывается, пропускают сквозь себя 80% ультрафиолета, так что защитой от солнца они являться не могут! Как не могут являться и защитой пляжные зонтики (вот чудо-то!), и даже тень от близ растущих деревьев, поскольку на пляже присутствует ещё один, свой особый слой ультрафиолета – рассеянный! Он формируется под влиянием песка, который отражает до 20% попадающих на него солнечных лучей.
Надо ли говорить, что об этом я узнала уже после того, как целый день провалялась на пляже, думая о том, что всего лишь дышу морским воздухом, а по факту, получая не хилую дозу ультрафиолета?..
Головного убора на голове не было. А зачем?! Облака же! Так как день при этом выдался ещё и прохладный, то пить совершенно не хотелось. Ну, я и не пила! А зачем?! Не хочется же! И есть я тоже не ела... Питалась собственными фантазиями из книг и снов.
Естественно, что к вечеру меня развезло. Сутки я только и делала, что спала и пила крепкий чёрный чай с сахаром. Так как на улице было всё-таки прохладно, то я решила, что меня настиг самый настоящий солнечный удар… в самый что ни на есть облачный день.
Ещё немного об отдыхе в Юрмале:
Идеальный день в Юрмале
Юрмала перед бурей или Почему кричат чайки?
Как я волновалась вместе с Балтийским морем
Всегда рада новым друзьям! Подписывайтесь! И, конечно же, не забывайте жать на "палец вверх"!