Короткий обзор, пожалуй.Обзираю обсир..обозреваю книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить".
Стаж курения у меня – 12 лет. Выкуривала пачку в день. Совершала миллиард попыток бросить курить.
Муж курил нерегулярно, когда мы встретились. Он активно пытался заставить меня бросить. Дошло до того, что я чувствовала себя предателем, но курила, скрываясь от любимого человека. А в итоге и он вместе со мной закурил на регулярной основе.
Вместе мы неоднократно пытались бросить, но кто-то из нас первый всегда сдавался и шел в магазин за сигаретами, второй сдавался уже автоматически. Попытки бросить сопровождались нервами, ссорами, раздражительностью, агрессией и заканчивались ничем. Самый большой промежуток времени, который я выдерживала – неделя.
Книга «Как легко бросить курить» на компе у меня висела несколько лет. Я ее начинала читать и на пол пути бросала, думая, что это какой-то бред, и на меня эта ерунда подействовать не может.
В этом году, как я говорила, в связи с личным интересом, я провожу эксперимент. Среди 50-ти книг по саморазвитию, психологии и мотивации, естественно, я наметила для чтения и эту книгу. Одной из первых ее прочитала. Читала вдумчиво, медленно. Откладывала, шла курить.
До самой заключительной главы я читала и думала: «Видимо, на меня это не действует», откладывала, шла курить. В итоге дочитала.
И все. Больше курить я уже не пошла. Нет у меня никакой тяги, никакой ломки. Периодически возникает рефлекс, например, после обеда «надо пойти покурить», но я резко прихожу в себя и думаю: «Как же хорошо, что я не курю больше».
Я не буду рассказывать, что он там пишет и о чем рассуждает, какие доводы приводит. Скажу одно, если вы курите, но вполне серьезно хотите бросить – прочитайте эту книгу. Но только до конца. От начала и до конца. Прочтите, вы не пожалеете. Если не верите, все равно почитайте.
Самое худшее что может произойти – то, что вы не бросите курить, на вас не подействует. То есть - НИЧЕГО. Но если подействует, вы легко сможете закончить курить и больше никогда не начинать. Причем еще и радоваться этому, а не чувствовать себя плохо и угнетенно.
Удивительно, но факт. Советую курильщикам настоятельно. Это не реклама. Не курю и не хочется.
Но как выяснилось, заставить кого-то прочитать эту книгу - достаточно сложно. Курильщик, отнюдь, не спешит расстаться с сигареткой, увидев шанс. Я и сама такая была. Сложно теперь сказать, какие мотивы мною управляли.
P.S. В отличие от предыдущей мною прочитанной книги "Легкий способ сбросить лишний вес", тут методика реально работает. Все время прочтения я думала: "Ну это же и так понятно". Я закатывала глаза, теребила ногой, хотела бросить читать. Но дочитала и просто не пошла курить
Кто читал? Помогло? Не помогло? Пишите! Может быть, вместе поможем уговорить кого-то бросить курить, прочитав Алена Карра!
Видеообзоры я выкладываю на своем YOUTUBE-канале "ГДЕ ЕНОТ?" Жду Вас в гости!