В организме человека присутствуют 2 вида жира - белый и бурый. Белый жир - это отложенные про запас калории, лишний вес, от которого все так мечтают избавиться. Бурый жир - нечто куда более интересное. В максимальном количестве он присутствует у новорожденных (5% веса), предохраняя их от переохлаждения (особенно актуально для недоношенных детей). У взрослых он тоже есть, но в гораздо меньшем объеме.
Бурый жир в нашем организме нормализует не только терморегуляцию, но и уровень сахара. Он также расщепляет белый жир, предотвращая развитие ожирения. Кофеин является превосходным стимулятором активности бурого жира. Таким образом, чтобы нормализовать уровень сахара и сбросить лишний вес, нужно просто регулярно пить кофе.
зы: Разумеется, не стоит злоупотреблять частотой и добавлением в напиток сахара.
