Ну, ребят, время показать вам приложения. Все эти приложения вы бы могли найти и сами, но какой я блоггер, если не напишу обзор и не посоветую лучшее?
Почему-то большинство приложений оформляют в зеленом цвете, наверное, ассоциируется со здоровой пищей, овощами и зеленью ))
1. Таблица калорийности
По моему, это приложение собрало в себе все положительные стороны прочих:
- Приложение простое и аккуратное.
- Приложение не нагружено лишней информацией.
- Автоматический расчет ккал.
- Кроме кбжу подсчет клетчатки.
- Счетчик воды.
- Рецептики для вдохновения.
2. LifeSum
Вот мой любимчик, мой горячо любимый лайфсам.
- Премиум аккаунт не навязывается.
- Удобно следить за кбжу.
- Точный расчет.
- График изменения веса.
- Рецепты и планы питания.
- Счетчик воды.
- В приложении можно собрать кбжу всего блюда, добавляя продукты и их вес.
3. Счетчик калорий
Этим счетчиком я пользовалась длительное время, как-то не задумывалась в те дни, что есть более удобные.В сравнении с предыдущими приложение хромает:
- Не такой уж широкий выбор продуктов, калорийность некоторых, кажется, взята с потолка, поэтому приходится вносить продукты самостоятельно.
- Вводить ккал и белки нужно самостоятельно, с одной стороны "ну, такое", с другой можно выставлять самому бжу, например, сокращать углеводы для низкоуглеводной или увеличивать кол-во белков.
- Не нравится то, что бжу не оформлены, сложно понять сколько надо еще съесть, поэтому легко перебрать.
- За то плюс: можно выбирать цвет приложения.
Советую ли я его? Вполне да, ко всему можно привыкнуть. А выставление значений самостоятельно вытягивает приложение на 3 место.
4. Balance
- Приложение красивое, аккуратное.
- Съеденные продукты видны на главном экране.
- БЖУ со шкалой - то, чего не хватало в прошлом предложении.
- Ккал на день с режимом похудения кажутся мне немного завышенными, а редактировать, к сожалению, нельзя.
И, пожалуй, все. Но оно мне нравится.
5. FatSecret
Листала я парочку блогов и почему-то многие рекламируют именно это приложение. Мне оно не нравится по всем параметрам.Где оформление? Где редактировать ккал? Как отслеживать бжу? Короче, нет.
6. YAZIO
- Высокая цель.
- Не понимаю зачем эти плюсы и минусы, сделать все можно в разы проще.
- Первые шаги и советы? 5/10
- Необходимо пролистать страницу вниз, чтобы увидеть съеденные за день продукты.
Какими приложениями пользовались вы? Какие стоят внимания?
Нажмите, чтобы прочитать, как самому рассчитать кбжу.
Нажмите, чтобы узнать, как вести дневник питания.
Люблю, Мр.
Маруткова 2019.