1. Громко включите свою любимую песню. Она поможет вам улучшить настроение.
2. Не бойтесь себя баловать. Даже если вы следите за своей фигурой, то маленькая шоколадка ничего не решит в плане грамм, а наоборот — поднимет вам настроение.
3. Сходите в кино, можно даже отправиться в одиночестве. Только выбирайте комедии, а то мелодрамы окончательно вам собьют позитивный настрой на оставшийся день.
4. Прогуляйтесь по улице. Это позволит почувствовать себя свободным от различных дел и забот, которые поджидают вас дома и на работе.
5. Почитайте интересные анекдоты. К счастью, в интернете их очень большое количество, что вам будет на руку в самые грустные дни.