Вчера был очень суматошный день , в итоге из нормальной еды был только завтрак , все остальное время перебивалась кофе с шоколадом . Но естественно до 19:00. Отпустим момент как мне потом хотелось кушать и как я опять не могла уснуть до 3 утра из -за большого количества съеденного сладкого . Результат на фото , объёмы опять не измеряла . Ну а мне надо настроиться , завтра начинается мой марафон на пресс , а это значит , что меня ждут интенсивные тренировки и чистое питание на протяжении трёх недель .
Вчера был очень суматошный день , в итоге из нормальной еды был только завтрак , все остальное время перебивалась кофе с шоколадом . Но естественно до 19:00. Отпустим момент как мне потом хотелось кушать и как я опять не могла уснуть до 3 утра из -за большого количества съеденного сладкого . Результат на фото , объёмы опять не измеряла .
Ну а мне надо настроиться , завтра начинается мой марафон на пресс , а это значит , что меня ждут интенсивные тренировки и чистое питание на протяжении трёх недель .
