В своём инстаграм я спросила читателей, какие проблемы у них есть в отношениях с родителями.
Мне пришло четыреста подобных сообщений:
«Моя мама не даёт мне нормально жить. Общение с ней меня изматывает и высасывает.»
«В детстве мне пришлось очень тяжело, и я никак не могу отпустить свои злость и обиду. А родители уверены, что у меня было счастливейшее детство.»
«Как объяснить родителям, что я блин уже взрослая, и хватит меня контролировать и критиковать?!»
«Родители требуют моего внимания. А у меня нет сил столько звонить, столько приходить, столько слушать, сколько им нужно. Меня швыряет из злости в «я плохая дочь»
Эта тема – как оголённый нерв у зуба. Сколько в ней слёз, злости до скрежета, отчаяния.
Как же так получается, что самые первые и самые главные когда-то люди в нашей жизни, начинают вызывать такие эмоции, такой токсичный коктейль чувств? И чем дальше, тем больнее, тем сложнее.
Если есть нерешенные проблемы с родителями, это портит взрослую жизнь и отношения с другими людьми.
Не важно, живы родители или нет. Отношения с ними в нашем внутреннем пространстве есть всегда, даже если физически человек умер.
Если проработать эту непростую тему, можно:
· освободиться от обид на родителей
· перестать злиться и раздражаться
· перестать контролировать их и выйти, наконец, из-под их контроля
· стать отдельным самостоятельным Взрослым
· расчистить место для любви и здоровых отношений с родителями и всеми остальными людьми
· выстроить отношения на равных
· научиться строить здоровые отношения со своими детьми
Этим будем заниматься в сентябре на моём бесплатном курсе «Как перестать кормить свои детские обиды и построить здоровые отношения с родителями». Подробности и регистрация по ссылке.
А пока небольшое исследование.
Оцените по вашим субъективным ощущениям свои отношения с родителями:
1. У нас отличные крепкие отношения. Общаемся в радость и в удовольствие.
2. У нас есть свои сложности, но в целом отношения с родителями для меня комфортны.
3. Отношения с родителями приносят много тревоги/злости/обиды/страха. Отношения-страдания. Хочу свободы.
4. Я не общаюсь со своими родителями.
5. Ваш вариант?
Если тема интересна – ставьте 👍 и делитесь с теми, кому она полезна.