Все началось со сдачи ГТО. Заинтересовался я это темой и начал готовиться. В обязательной дисциплине надо было пробежать три километра. Готовился я около месяца и на сдаче пробежал впритык для своего возраста, полупогибший на финише.
Не сказать, что я не занимаюсь спортом, но для своих 34 лет я понял, что бегать очень сложно.
Через два дня я поехал на забег 5 километров уже добровольно, зарегестрировавшись на сайте. Прибежал 87 из более 700 участников. Я был гордый и усталый.
И вот с этого момента я начал регулярно бегать по пять километров. Прошло два месяца тренировок и на следующем благотворительном забеге я улучшил свой результат на 2 минуты. Поверьте это много, особенно когда тебе за 30, но возможно. Так что тренируйтесь и у вас все получится!
