Привет худеющим и не безраличным к этой сложной теме... Сегодня поговорим о популярном бренде, который выпускает различную диетическую продукцию, с очень громким названием: Fitness.
Любопытно! Кстати я думал, что они еще и мороженное делают, но оказывается это какая-то другая компания, которая под них косит.
О Fitness и прочих подобных разводил
Скажу честно: когда-то и сам ел подобную ерунду. Правда в те дни я не собирался худеть, просто вкусные завтраки, вот и подумал возьму, попробую. Оказалось действительно вкусно, вот только очень дорого и на мой взгляд (может потому что я мужчина) питательность минимальная. Буквально спустя пару часов я снова хотел есть.
1 удар - гранола
Если вы внимательно разберетесь, что такое гранола, то узнаете, что это плющеные зерна пшеницы, риса и других круп. Они нагреваются специальным образом, в них добавляется различные вещества, в которых нет никакой пользы.
Сами производители Fitness утверждают вот такие вещи:
Вот только, как я писал сверху, гранола - это давленная пшеница, да еще и нагретая, то есть там не может быть цельных злаков, получается уже вранье. Вот эта фразочка про "витамины, минералы и прочее" - эти вещества содержаться во всем, что мы едим, так что их пишут просто, чтобы замылить глаза.
Кстати, клетчатки больше всего в фруктах и овощах, а все злаки находятся на четвертом месте по ее содержанию.
2 удар - сахар
Тут я даже комментировать не буду, вот состав с официального сайта:
То есть они даже не скрывают, они пишут, что добавляют туда сахар, кроме того еще и патоку, но даже не пишут количество.
Всем, кто худеет, противопоказан сахар. Только жестко нормированное количество и очень редко. Почему - будем разбираться в следующих статьях.
3 удар - состав
Вот на этом пункте я могу даже не комментировать.
Вот вещества, которые я подчеркнул, они помогут вам похудеть? Вряд ли. А компания Fitness утверждает, что делает полезный продукт, который обязательно вам поможет. А я скажу: ничего полезного ни в одном из этих вещества нет...
Решайте сами, хотите есть эту непонятную ерунду, которую называют классными завтраками, батончиками и другой едой для худеющих - ешьте. Но вы никогда на ней не похудеете, кроме того еще и поправитесь скорее всего, так как ее калорийность зашкаливает. 353 килокалории на 100 грамм.
Если что, то гречка (200 г) + 100 г тушеной говядина = 336 килокалорий. Вот вы чем лучше наедитесь? Это кстати я еще молоко не посчитал для этого псевдозавтрака.
И да, я знаю, как приготовить гречку с говядиной без жира - вкусно и просто. Если хотите - выложу этот рецепт завтра/послезавтра, пишите в комменты и рецепты будут быстрее выпускаться.
Важно! Любителям этой продукции. Если вас что-то не устраивает и вы утверждаете, что это лучший продукт в мире и он помог вам скинут миллион кг - доказательства в комментарии. Я знаю, что их не будет, но все-таки.
Подписывайтесь на канал, ставьте пальцы вверх, ну и что там еще нужно делать.