Что это вообще такое? Часто ли люди задумываются о том, откуда берутся их мысли и идеи, принципы, кредо - все то, что делает людей такими разными? Много написано теории на эту спорную и неоднозначную тему, поэтому только приведу пару примеров.
Одна моя знакомая М часто повторяла вслух свои жизненные законы, например, "каждый сверчок знай свой шесток" или "тише едешь, дальше будешь". Некоторые вещи не были выражены через народные пословицы, но проявлялись, например, в осуждении тех, кто по ее мнению жил неправильно. Будучи сама влюбленной до "не могу" в своего бывшего мужа, она осуждала всех, кто женился не по любви. "Несчастные люди, как можно жить с тем, кого ты не боготворишь? Как можно ложиться с ним в одну постель? Как можно продаваться за деньги? Это же натуральная проституция!" - возмущалась она. Рассорилась с лучшей подругой, потому что та посмела выйти замуж за бывшего одноклассника и прожила жизнь с единственным мужем без сумасшедшей любви. Уважение, дружба - все это было, но не было, как у моей знакомой, истеричной ревности, скандалов, выкидывания вещей из окна, преследования супруга в квартирах его любовниц, бесконечных ссор и примирений, пьяных драк и прочих бешеных страстей. Ее собственный страстный брак по любви просуществовал 6 лет и оставил одну травмированную и всеми забытую дочь, которая, едва повзрослев, вышла замуж и переехала в Европу. Пока ее мама была поглощена отношениями с мужем, ее отцом, ездила поправить нервы на курорты, строила карьеру и встречалась с подругами, девочка большую часть времени прожила с бабушкой. Матери все это время было не до нее. После переезда за границу видеться с мамой чаще, чем раз в год, у нее желания не было. Мужа своей дочери М, естественно, тоже осуждала: невзрачный, тихий, слишком молчаливый. Сама же М, оставшись "брошенной" в 30 с небольшим, так и не вышла повторно замуж. Она до сих пор живет воспоминаниями. Хранит фотографии, когда-никогда всплакнет по вечерам, всем рассказывает об истории своей драматической любви. Подруг у нее нет, с близкими рассорилась, дочь не стремится поддерживать с ней отношения. М не считает себя счастливой, жалуется на лицемерие и равнодушие окружающих, считает, что ее должны понять. Сама она понять других либо не хочет, либо не может. Ей не понятно, почему с ней не хотят поддерживать отношения, когда она такая умная, чувствительная и искренняя.
Что лежит в корне этого сценария? Я не буду сейчас приводить полноценный анализ этой истории, отмечу только, что убеждений там несколько. Одни из самых заметных - "Я всегда права" и "Брак должен быть по любви». Не удивительно, что женщина не приемлет никаких других форм взаимоотношений «муж-жена» и осуждает всех, кто не пережил то же самое. Это убеждение не позволило ей выйти замуж за мужчину, который, возможно, сделал бы ее счастливее. Она ненавидела бывшего мужа и мечтала о таких же мощных чувствах с другим, но как искать новую любовь, когда ты уверена в том, что случившаяся любовь – уникальна и неповторима? Попутное убеждение «все мужчины козлы, и им нельзя доверять» тоже сыграло не в ее пользу. Если бы она допустила мысль «я не всегда права» и признала, что браки бывают не только по испепеляющей страсти, она без труда нашла бы более подходящего мужчину. Но тут каждый сам делает свой выбор.
Убеждения преследуют нас повсюду, потому что они – часть механизма, который позволяет человеку выжить и адаптироваться к среде. О том, как формируется убеждение, я напишу позже. А пока еще один пример. Другой моей знакомой родители часто повторяли «ты толстовата, нужно похудеть», потому что ее мама мечтала выдать ее замуж за богатого и считала, что удачно замуж выходят только худенькие. У девочки постепенно сформировался устойчивый комплекс на тему внешности, несмотря на то, что объективно она была стройной и красивой. Но убеждение не позволяло ей даже увидеть интерес, который она вызывала. В то время как мужчины пытались привлечь ее внимание, она толстела, страдала и все больше замыкалась в себе. А что еще можно сделать, когда в душе ты уверена, что некрасивая, толстая и никому не нравишься? В чем мы уверены – то и делаем, на то и обращаем свое внимание. К 30 годам она пришла практически без опыта общения с мужчинами, полностью в них разочарованная и ненавидящая свое тело.
Никакой магии тут нет. Наше бессознательное оберегает нашу стабильность и заботится о безопасности. Если раньше убеждение работало всегда, то с течением жизни женщина будет все чаще натыкаться на подтверждение своим верованиям. Потому что о чем мы думаем, на том и сосредоточены, то и ищем. Бессознательное не зря называется именно так. Это все те процессы, идеи, паттерны, которые доведены до автоматизма в целях экономии ресурса и срабатывают на автопилоте. Те, которые являются стабильными, привычными и которые человек определяет как грани своей личности.
Подробнее о сепарации в канале t.me/separatsiya
#сепарация #деструктивныйсценарий #психология #детииродители
