Обида часто всплывает истинной причиной болезней и проблем клиентов.
Как это работает.
Чьи-то слова/поступки цепляют наших тараканов. И мы решаем обидеться. И раздуваем этот тараканий бунт так,что либо он рвется наружу агрессией к людям...либо к себе. Как можно агрессировать на себя,спросите вы,мои пытливые подписчики. Легко!Заболеть (особенно часто почки оказываются крайними) или привлекать на свою (_._) невероятные приключения-неприятности.
Зачем это нужно.
Обида -отличный способ удержать отношения! Я серьезно! Ну вот обиделся ты на человека и уехал с глаз долой в Австралию. А он - в Гандурас, например, и там ему и место. И тысячи км между вами. И ты заносишь в соцсетях его в ЧС, хоть в Гандурасе и интернета нет, и он к тебе и так не зайдет. Но для надежности, скажем. И телефона у него нет и не звонит тебе он. И ты всем говоришь - я с ним не разговариваю, обижена! И тысячи км и десятки лет без связи... а связь-то есть. Пусть со знаком "минус", но отношения есть! А нынешние отношения что-то не ладятся...дык место предыдущими занято!
Пример из практики: у клиентки при исполнении погиб муж. Она на него обиделась - не приходила на кладбище 10 (!) лет. Столько времени ей понадобилось, что осознать потерю и отпустить эти отношения. Все это время она недотрогой не сидела, но ее мужчины сильно зависели от нее финансово - так спокойнее, никуда не денется, пока сама не прогонит.
Что делать:
1. Принять решение для себя - хочу ли я тратить себя на минусовые отношения или жить дальше в новых, счастливых отношениях?
2.Конкретизировать объект.
В обидах очень важно, чтоб обидчик был конкретный. Вася и Петя, например, а не все мужики козлы.Это прям мега важно!
Возьмем глобальный пример. В Волгограде на Мамаевом кургане высечены имена погибших при Сталинградской битве, т.е.жертвы конкретизированы, а вот агрессоры...фашисты, нацисты... но сложно простить что-то аморфное. И кочует эта обида за убийство из поколения в поколение. Это я углубилась,но поверьте на слово и внесите конкретику.А кто хочут глубже - Даан Ван Кампенхаут. Слезы предков.
3. Не ждите извинений. Вы можете решить простить или обижаться в одностороннем порядке.
А если вы обидчик?
С детьми сидит муж, а я зарабатываю. Читайте здесь.
Ставьте лайк, если согласны и подписывайтесь на канал, впереди еще много интересного.
Психолог Марина Гогуева