Практически любой человек изредка ощущает себя неудачником, у которого все идет наперекосяк. В такой ситуации остается лишь пережить черную полосу в жизни, не позволив себе опустить руки и сдаться.
Гораздо хуже, если такое ощущение преследует вас день за днем. Или же неудачником вас считают другие люди.
Нет, речь не о том, что нужно зависеть от мнения окружающих – это было бы весьма скверной затеей. Но если, например, абсолютно все вокруг твердят, что вам нужно поработать над речью – весьма вероятно, так оно и есть. Как минимум, в этом случае стоит записать свою речь на диктофон и послушать запись.
А если все считают вас неудачником, нужно трезво взглянуть на свою жизнь. Быть может, что-то есть в их словах?
Итак, что превращает человека в неудачника:
Сравнение себя с окружающими
В эпоху, когда люди выставляют свою жизнь на показ в интернете, сложно устоять от сравнений себя с другими людьми.
Ваш друг детства окончил престижный вуз, а у вас за плечами лишь посредственный техникум, потому вы считаете себя менее умным?
Ваш знакомый живет в большой квартире, а вы снимаете небольшую комнату на окраине города, потому считаете себя неудачником?
Ваш сосед каждый год выкладывает фото из путешествий, а вы в последний раз выезжали из города пару лет назад, да и то – на дачу к другу, отчего вы погружаетесь в мрачные мысли о пустой жизни?
Сложно сохранять уверенность в себе, когда в голову лезут подобные мысли.
Но нужно помнить две вещи:
1. Люди склоны приукрашивать свои достижения
Возможно, ваш друг еле окончил вуз, ничему толком не научившись за эти годы; ваш знакомый живет в квартире родственников, и скоро ему нужно съезжать; а сосед вовсе в мастерстве овладел фотошопом, и выезжает из страны не чаще вас.
Вы не можете знать, как живет человек, если не проводите рядом с ним достаточно времени. И даже тогда, вы не можете быть абсолютно уверены в своих выводах.
2. Все люди разные, потому объективные сравнения невозможны
Да, это заезженная банальность, что люди уникальны. Но это действительно так. Возможно, вы получили более плохое образование, чем ваш друг, зато вы креативнее его.
Ваш приятель занял неплохую должность, но это его потолок. Вы же уверенно двигаетесь по карьерной лестнице и вскоре обгоните его. И так далее.
Можно бесконечно приводить подобные параллели. Главное четко принять тот факт, что люди слишком многогранны, а потому корректные сравнения людей и их жизней невозможны в принципе.
Страх перемен
Глупо день за днем делать одно и то же, рассчитывая на иной результат. Довольно известный момент, но многие предпочитают не задумываться о нем.
Если вас что-то не устраивает в жизни, нужно признаться себе в этом. Но это лишь первый шаг, на котором многие люди и останавливаются.
Хотите что-то изменить в своей жизни? Вам надоело плыть по течению, и вы не желаете через много лет жалеть об упущенных возможностях?
Что ж, значит пора действовать. Отбросить страх перемен, открыться новому.
Страх риска
В общем-то, этот страх тесно связан с предыдущим. Не нужно идти в казино и ставить все на «зеро». Но и рассчитывать, что избегая любого риска, вы многого достигните, тоже не стоит.
Взвешивайте последствия, оценивайте риск, а затем принимайте решение.
Впрочем, не всегда можно в точности сказать, когда риск оправдан, а когда нет. Потому найдите баланс: научитесь взвешивать факты, но и не забывайте слышать свою интуицию.
Страх ответственности
Продолжая о страхах, нужно сказать и об этом. Собственно, пока человек не примет, что в первую очередь он сам отвечает за свою жизнь, вряд ли он сможет сбросить со своих плеч тень неудачника.
В принципе, этот страх тесно переплетается с предыдущими. Более того, наверняка вы даже в точности не сможете определить, чего боитесь – брать ответственность в свои руки, рисковать или что-то менять?
Главное принять, что эти и подобные им страхи – это якорь, который удерживает вас в болоте неудач.
Ожидание чудо
Быть может, вы не слишком довольны своей жизнью, но менять ничего не хотите. Не потому что боитесь, а потому что выбираете путь наименьшего сопротивления. И в данном случае – ждете чудо.
Вы продолжаете ходить на ненавистную работу, уверенные, что скоро вам в голову придет гениальный план, как разбогатеть. Или вы каждый месяц покупаете лотерейный билет, и ждете, когда на вашу голову свалится крупный выигрыш.
Чудеса действительно случаются. Но, как правило, если рассмотреть их под лупой – это не столько чудеса, сколько заслуженная награда за усилия человека.
Вашему приятелю посчастливилось получить работу мечты, встретив будущего начальника на вечеринке? Конечно, это можно назвать везением, удачей. Но наверняка, ваш приятель и на вечеринку эту пришел, зная, что там встретит будущего работодателя.
Да и к встрече он тщательно подготовился, чтобы воспользоваться шансом и за несколько минут произвести на будущего босса впечатление.
Привычка витать в облаках
Строить планы на будущее, чтобы следовать им – хорошая идея. Но если вы начинаете бесконечно мечтать об идеальном будущем; постоянно строить планы, но не осуществлять их, а лишь переписывать и отодвигать, – все это лишь вредит вам.
Вообще, это потенциально опасная ловушка. Чем подробнее вы планируете будущее, тем ярче его ощущаете. Вы еще не переехали в новую квартиру, но мысленно уже представили и насладились переездом. И теперь у вас недостаточно сил и мотивации, чтобы осуществить задуманное.
Значит ли это, что нужно отказаться от планирования? Тем более что очень часто можно услышать совет визуализировать свои мечты.
Нет, не стоит. Но нужно осознать, что планы и цели – это лишь маршрут. И он нужен, чтобы двигаться в верном направлении. Но без движения вы навсегда останетесь на месте.
Копание в прошлом
Любой человек время от времени сожалеет, что в прошлом не обладал теми знаниями, что имеет сейчас. А потому совершал ошибки, делал глупости…
Но бесконечные самоистязания вам определено не помогут. «Что случилось, то случилось». Прошлое невозможно изменить, его можно лишь принять и сделать выводы.
Раз и навсегда откажитесь от привычки копаться в прошлом – в этом нет абсолютно никакой пользы.
Ситуацию нужно проанализировать, сделать выводы, а затем безвозвратно отпустить.
Отрицание своих ошибок
По большому счету, это противоположность предыдущему пункту. Неумение признавать свои ошибки не намного лучше, чем бесконечное копание в прошлом, прокручивание в голове своих промахов раз за разом.
Ошибаются все. Это неизбежно. Научитесь признавать свои ошибки, и извлекать из них опыт или же исправлять, если это возможно.
Неумение планировать время
Время – бесконечно ценный, но ограниченный ресурс. Банальнейшая из истин. И вряд ли кто-то будет с ней спорить. Но вот выводы из нее делают немногие.
Не обязательно постигать все премудрости тайм-менеджмента, или планировать каждую свою минуту. Хотя, вреда от этого не будет определенно.
Как минимум, осознайте, что в сутках всего 24 часа, лишь часть из которых вы можете посвящать той или ной работе.
Подумайте, чего вы хотите добиться в своей жизни? Хотите построить карьеру? Подумайте, что вам для этого нужно. И старайтесь каждый день на шаг приближаться к своей цели.
Не хватайтесь за сотню дел, оставьте в прошлом хаос. Вычеркните ненужные дела, которые отнимают у вас много времени. И вместо этого старайтесь больше времени посвящать тому, что приближает вас к осуществлению ваших целей.
А еще лучше – более подробно изучите тему тайм-менеджмента.
Постановка недостижимых целей
Одно из основных правил при постановке целей – они должны быть физически достижимыми. Если вы постоянно требуете от себя невозможного, это лишь истощает ваши силы и сильно демотивирует.
Откажитесь от перфекционизма. Любая задача должна быть выполнена качественно и эффективно, а не идеально. Будьте реалистами, не стремитесь к идеалу и не ждите от себя невозможного.
И возвращаясь к целям: старайтесь разбивать их на составные части так, чтобы каждая из небольших целей была осуществима в обозримом будущем.
Работа без души
Конечно, далеко не всем повезло иметь работу, которая им нравится. Но если вы не отдаетесь делу со всей душой, вряд ли вас ждет успех.
Поэтому вы можете либо полюбить то, чем занимаетесь; либо поискать новую работу. Возможно, первое время вам придется выкраивать минуту, чтобы посвятить ее новому начинанию – но это лучше, чем плыть по течению всю жизнь, ненавидя свою работу.
А возможно, вы можете позволить себе бросить работу, и заняться поисками нового дела. Если так – не откладывайте это. Главное, подумайте, чем вы хотите заняться, чтобы не менять одну ненавистную работу на другую.
Отсутствие веры в себя
Невозможно добиться успеха, не веря в себя, постоянно сомневаясь в своих силах и возможностях. Работайте над собой, над своей самооценкой. В интернете вы найдете много советов, как это делать.
Главное не доходите до другой крайности – самоуверенности. Она также порядком вредит человеку; надевая на глаза шоры, сквозь которые он не видит своих ошибок, а также не позволяет адекватно оценивать собственные силы и возможности.
Отсутствие заботы о здоровье
Человек – не робот. На нашу работоспособность сильно влияет наше физическое и эмоциональное самочувствие.
Если вы постоянно изматываете себя, работаете сутки напролет, запускаете болезни – очень быстро вы выгорите психологически и наживете себе кучу болячек.
Поэтому не забывайте высыпаться, устраивать себе выходные. Не запускайте болезни, и не позволяйте себе погружаться в тоску и депрессию.
Человек сам себя делает неудачником. Но сам же человек способен это исправить, выбраться из болота неудач и устремиться навстречу своим целям.