Эмоциональная лексика, которую мы используем в речи каждый день, не отличается разнообразием. Слова "Круто! Вот это да! Класс!" могут означать и удивление, и восторг, и радость одновременно. В то же время, когда мы читаем книгу, смотрим фильм или спектакль, мы способны воспринимать и понимать всё многообразие эмоционально окрашенных слов: "Удивительно!", "Потрясающе!", "Умопомрачительно!". Для нас эти слова звучат ярко и уместно, но мы сами редко произносим их, заменяя шаблонными фразами "Ну, вообще!", "Ничего себе!".
Предлагаем вам узнать больше о разных эмоциональных реакциях и словах, с помощью которых можно выразить удивление, радость и гнев. Это поможет вам лучше понимать и высказывать эмоции.
УДИВЛЕНИЕ - это эмоциональная реакция на внезапное событие или странное явление.
Удивление можно выразить словами: поражён, изумлён, сбит с толку, потрясена, в недоумении, озадачена, шокирован и т.д. Попробуйте произнести фразы, высказывающие удивление и изумление. Старайтесь говорить естественно.
РАДОСТЬ - положительное эмоциональное состояние, реакция на положительный результат в творческом или социально значимом действии.
Радость можно выразить словами: чудесный, восторженный, головокружительный, победный, ликующий и т.д. Запомните эти слова и используйте в своей речи интересные высказывания, которые передают искреннюю радость.
ГНЕВ - это эмоция, имеющая агрессивный характер, адресованная человеку, предмету или явлению. Эмоция гнева обычно непродолжительная. В состоянии гнева нам сложно подбирать слова, а это так необходимо, поскольку помогает совладать с собой и не наговорить лишнего.
Гнев можно выразить словами: возмутительный, вопиющий, ужасный, неуважительный, презренный и т.д. Проговорите фразы, выражающие гнев. Придумайте и запишите собственные варианты.
Как понимать и высказывать эмоции?
1. Наблюдайте, как изменяются черты лица, когда человек говорит о своих эмоциях или реагирует на ваши высказывания.
2. Запоминайте слова, которые обозначают разные эмоции. Это поможет вам изъясняться оригинально и точно.
3. Читайте классическую художественную литературу, в которой писатели детально описывают эмоциональное состояние героев произведений.
3. Используйте специальные упражнения, которые помогут вам лучше понять, что вы чувствуете и почему. Например, курс "Эмоциональный интеллект", на платформе Викиум, поможет вам узнать механизмы проявления эмоций, а также реагировать эмоционально верно в сложных ситуациях и эффективно строить общение
Рекомендуем вам регулярно тренировать память, внимание и мышление. Это тоже можно делать на Викиум с помощью онлайн-тренажров. Уделяйте тренировкам 15-20 минут в день. Пройдите тестирование и платформа составит индивидуальную программу тренировок на каждый день. Задания для тренажёров разрабатывают эксперты нейропсихологии исследовательского центра МГУ.
На платформе Викиум можно тренироваться бесплатно, но с ограничениями. Больше тренажёров откроется при оформлении премиум доступа.
Высказывайте эмоции легко! Удачных занятий!